今日はオフィスホワイトニング。

今日は、会社を早退して午後から歯科へ。
オフィスホワイトニング２回目です。

ホワイトニングのほかに、軽くクリーニングや歯の写真を撮ったり、次回の説明で
１時間半ほど。
元気だから出来るけど、綺麗にするのって色々大変。
口を開けてるのも疲れます。
でも、心配してた毎晩のホームホワイトニングは習慣になって、効果が感じられるから
頑張れます。

オフィスホワイトニングはあと１回。
目指す白い歯にならなければ、追加施術（無料）になるそうです。


さて。

今日は、弾丸旅行の疲れがちょっと出てる感じです。

比較的よく眠れてるな～と思ってたのに、最近は眠りが浅い気がします。
覚醒はしないものの、たびたび目が覚めます。
覚醒はしないのはいいけど、もっと眠れたらな～といつも思います。