更年期障害～２０１７年５月から１２月まで。

カテゴリーを作ったにもかかわらず、なかなか記録することが出来ずにいたけど、
せっかくの長いお盆休みだもの、記録を進めます。

ここからの記録用紙には、休みや早退を記してません。


２０１７年５月。
「疲れ」「気分悪い」と書いてある日が計８日間。
「疲れ」は、会社から帰宅してからの疲労感、「気分悪い」は精神的に落ち込んでる感じ。
「気分悪い」日はとにかく終日元気が無いし、自分ではどうしようも出来ない。
「腹痛」が１日。
月半ば、体重が今までの最高を記録し、思わず記録してます。

６月。
受診月。
「疲れ」「気分悪い」日が計１２日間（２症状が重複してる日もあり）。
特に午前中「気分悪い」日が多い。
頭痛は３日間あり。

７月。
「疲れ」「気分悪い」日は記してないけど（あまりにつらかったのか？）、
頭痛は４日間あり。
体重は少し減少。

８月。
受診月。
「気分悪い」日は４日間だけど、胃の調子が悪くなり、ゲップが上がってつらいので、
１週間ほど漢方を飲むのをやめました。
症状は良くなり、また漢方を飲み始めました。
体重は少し減少。

９月。
２週間、つまり１ヶ月の半分ほど、「疲れ」「気分悪い」と記してます。
漢方を飲み始めたのに、また胃の調子が良くなくて、下痢も１日。

１０月。
受診月。
月初めは、気分まずまずだけど、胃もたれがあるから、２日間胃薬を飲みました。
月末頻尿。

１１月
頻尿は４日間ほど続いたけど、治まりました。
胃もたれがあったからか、胃薬３日間服用。

１２月
受診月、子宮ガン検診も。
「疲れ」「気分悪い」のは９日間。

今日はここまでです。

更年期障害の記録～２０１６年１１月から翌４月まで。

なかなか前に進まない更年期障害の記録だけど、
頑張って進めます！


２０１６年１１月。
頻尿、腰痛、関節痛、疲労感が続きます。
泌尿器科、整骨院に通いました。
大知くんのライブ＠広島公演に参戦したけど、会場までの移動は不安で、
淡い記憶によるとおそらく夫に送迎を頼んだと思われます。
ＵＶＥＲのライブ＠広島公演もあり、子どもにも誘われてたけど、体調が悪く断念。
疲労で１日有休。

１２月。
この月も整骨院に通い、胃痛で困りました。
漢方を処方されてたけど、何が悪かったのか胃の調子が悪く
しばらく中止しました。
調子が悪く４日有休。

２０１７年１月。
半ばに風邪をひき、落ち着いてからも咳が続き、喉の違和感も。
記録用紙に「疲労感、気分が良くない」と書いてるけど、不眠にも困りました。
左肩の痛みも出てきました。
５日有休。

２月。
記録用紙に「気分まずまず良い」と書いてる日もあれば、「疲労感と気分良くない」日もあり。
漢方をまた飲み始めました。
胃の調子が悪いので、胃薬を処方してもらいました。

３月。
胃の調子が良くなったから、薬をやめました。
疲労感があり、気分が良くない日、まずまず良い日がありました。
体調が悪く、１日早退、１日有休。

４月。
疲労感がある日が多い。
就寝前のストレッチ、体操に腰痛体操を加えました。

今日はここまで。


１０月に１度目受診した曜日は、偶然男性の医師で仕方なかったけど、
２度目からは女医さんの曜日に変更。

更年期のことは男性にはわからん！と自分で判断しました。
その女医さんは今も診てもらってます。
ホルモン補充療法のわかりやすい薬の飲み方を教えてもらい、記録紙ももらい、
さすが女医さんだと思いました。

隔月ごとに通院。
婦人科は街にあって、ショッピングモールもあるけど、寄る気分にならず。
１年に１度、同じ婦人科で子宮ガン検診。
２年に１度、別の病院で乳がん検診。
婦人科近くの薬局の薬剤師さんにも色々優しくしてもらいました。

更年期障害の記録～２０１６年８月から１０月まで。

「更年期障害とホルモン補充療法の記録」カテゴリーを作ったものの、
去年１０月で止まってました（汗）
何せ５年前に遡ってて、つらいこと多過ぎたからね・・・
でも、記録が膨大過ぎて、このままでは話が進まないから、もっとざっくり綴った方がいいかな。

これからはちょっと速足で。

２０１６年８月の記録から。
半ばにＵＶＥＲｗｏｒｌｄのライブ＠倉敷に参戦。
直後、風邪をひいてしまい、かかりつけ医へ。
そして、更年期障害かな～？と、８月末からイソフラボン（１ヶ月くらい）を飲み始めました。


９月。
腰痛予防のため、整骨院へ。
咳が続いたり、止まったり。
そして、半ばに義母がかかっていたウイルス性胃腸炎がうつり、完全に治るまで食欲がなく、
体重も減っていきました。
加えて、この頃から不眠の症状が出ていて、気分が悪い状態にもなってました。
気分が悪いというのは、うつのような前向きになれない、暗い状態です。


１０月
食欲がない状態は続き、気分も悪く、何故か涙も出てきて・・・
友達に紹介してもらった婦人科に行きました。
その時は、漢方のみ処方してもらったんだけど、数日してもうどうしようもなくなって、
再度婦人科へ。
そして、ホルモン補充療法を開始。
不眠のため、加えて漢方も処方してもらいました。
この月、婦人科にかかったのは４回。

今日はここまでです。

２０１６年からの更年期障害の記録。

今日は祝日じゃなくなったけど、お休み。

ということで、こまごま予定はあるけど、気持ちに余裕があるから、ようやく
「更年期障害とホルモン補充療法」カテゴリーを追加しました。

２０１６年から、体調など記録してる小さなカレンダーを見ながら、文章にしてみます。
思い出すのがつらいこともあるけど、ほぼ体調が良くなった今だからこその備忘録。



さて。

今からさかのぼること５年前（驚）

２０１６年６月上旬、膀胱炎のため、かかりつけ医に行く。
中旬には、整骨院。
下旬には、再度かかりつけ医（たぶん膀胱炎の症状が続いていた）

この辺りから、膀胱炎を繰り返し、過活動膀胱になり、風邪をひきやすくなり、
腰痛が頻繁に起きるようになり、病院通いが始まります。

７月上旬、再再度かかりつけ医へ。
次の日には、膀胱の詳しい検査のため、大きな総合病院へ。
この時、過活動膀胱の診断がされたと思います。
また、風邪気味にもなってます。
そして、ついに気持ちに変化が・・・
カレンダーに「元気なし」「食欲なし」と書いてます。
中旬には腰痛があり、以後、３週連続で整骨院へ。
７月は３日有休をとりました。
　　　　　
今回はここまで。