腰痛、少し良くなった。

今日もアマゾンからの商品が届きました。
今回は、車の芳香剤と椿油。
たぶん明日も何かが届く予定で、宅配のお兄ちゃんには申し訳ないけど、
Ｂｌａｃｋ　Ｆｒｉｄａｙなんで。


さて。

腰痛は、昨日よりはほんの少し良くなったかなぁ・・・と自己暗示かけて、
今日は出社しました。

今でこそ腰痛になったからといっても、そうビビることなく対処してるけど、
更年期障害の間は、とにかく恐ろしくて気分がふさぎました。
ちょっと腰に違和感があれば、すぐに整骨院を予約して転がるようにして行ってたし。
やっぱり精神的におかしかったのね。

会社では、上司も同僚も腰痛持ちが多いから、大変さも痛みもみんなわかってくれます。
今は、ズボンやソックスを履くのが大変（汗）
コルセットもしばらく装着してた方が良さそうです。
少しずつでも痛みが治まってくれるといいな。


と思いつつ。

今夜は、コラーゲンを調べてます。
今飲んでるコラーゲン、続けるにはちょっと高価で、成分はただコラーゲンだけでいいから
もっとコスパの良いサプリを探してます。
Ｂｌａｃｋ　Ｆｒｉｄａｙセール中に、お得なコラーゲンは無いかとまたアマゾンを覗いてみたりして。


明日から１２月。
やることが多過ぎて、今からひるんでます（汗）

腰痛。

　　　　　

久しぶりに「花たちのPHOTO」カテゴリー更新です。

この間、プランターに植え付けた花たちですが、もうちょっと玄関アプローチに花がほしいから
今週末またお花を購入して植えようと思います。


さて。

昨日からの腰痛は、今朝になっても続いてたから、今日は思い切って会社を休みました。
腰痛体操なるものもやっていて、普段から気をつけてるにも関わらず、どうして？？

今までの傾向からすると、だいたい冬の寒さになる頃、思いがけず腰痛になることが多いから、
冬の間は特に注意が必要なんだろうな。
何に注意すればいいかは、ネットで調べることにします。

ということで、今まで通ってた整骨院に行きたかったんだけど、そのお店は、
公式サイトでもワクチン接種に反対してて、「接種した人は施術を控えてる」との記述あり。

電話でそのことを聞くと、ワクチン接種してると施術しないという方針は変わってないみたい。
接種してないと嘘をついて、施術する手もあったけど、そうまでしてね・・・と思い、諦めました。
中には嘘をついて施術してもらう人もいるんだろうか。
接種してない人たちの施術だけで、商売やってけるんだろうか。
色んな思いを抱きながら、今日は終日おとなしくしてました。


とはいえ、無理しない範囲で片付けをちょっと。
洗面所の小さい収納ボックス２個、引き出しの中身を出して、引き出しの敷物を交換しながら
中身の確認をしました。

処分したものは、ハンドメイドの座布団カバー３枚。
捨てるには惜しい・・・
カバーをじっと見つめて、どうにかして使いたいと思ったんだけど、座布団自体うちにないわ（苦笑）
作った当時は、もちろん座布団があって、椅子に敷いてたんだけど、ある時から座布団廃止にしました。
ある時とは、たぶん断捨離に目覚めた頃。

こんな座布団カバーも速攻処分出来ないなんて、情けない（汗）


そうこうしてるうちに、宅配便。
到着したのは、柔軟剤、洗濯洗剤、お風呂洗剤でした。
あとの商品は、今週中に到着予定です。

バーベキューとセール。

今日午前中、帰省した２番目の子と友達は、の～んびり起床して、トロンボーンやトランペットの練習。
それから、の～んびりバーベキューの買い出し、昼過ぎからいよいよバーベキュー開始！

夫は、消防団の行事で不在のため、バーベキューの火おこしは初体験の３人、約１時間半もかかって
やっと火をおこしました。

最初からネットで調べればいいものを、３人とも火おこしをなめてたため、たぶんこんな感じ～、で
始めたもんだから、時間が経っても炭は熱くならず・・・

このままじゃヤバい、お腹空いた～と、１時間ほど経ってようやくネットで検索（汗）
なんとのんきな３人。
そして、正しい火おこしの方法を開始したところ、３０分ほどで肉が焼けるようになりました！
大変だったけど、３人とも良い経験になりました～
そして、いつもバーベキューの時、火おこししてる人たち、尊敬します。


さて。

モーリーは、今朝からどういうわけかちょっと腰痛。
痛みは続いてます。
原因は不明だし、今はコルセットをしてます（汗）

今日午前中は、リニューアルオープンしたドラックストアに行きました。
でも、お目当てのファンデーションが無い・・・
お店の人に聞くと、リニューアルオープンして扱わなくなったみたい。
ガーーーン
仕方ない、ネットで注文か。

ということで、アマゾンのセールで”ほしいものリスト”に入れてた洗剤やら柔軟剤やらを注文。
しばらくして、ポイントアップのキャンペーンにエントリーするのに、購入金額が少し足りないと
いうことがわかり、洗剤を追加注文、我ながらせこい（笑）

また少し経って、あ！ファンデーション！と気付き、楽天でも調べたけど、結局アマゾンで
また追加注文。
ドラックストアもふくめ、出費の多い１日になりました。

友達が遊びに来てくれた。

今日午前中は、いつもの買い出し。
午後からは、久しぶりに友達が遊びに来てくれました。

うちに来たのは春以来かな～
仕事でトラブルが起こり、大ピンチだと言っていた友達。
その後色々あって、そのトラブルの果てに自分の仕事が増えてしまい、
今、仕事がとっても多忙で、ガン検診もインフルの予防接種も行く余裕がないと言う。

モーリーもたくさん話したけど、友達は春からのストレスや不満で、言いたいことが
とってもたくさんあったのね、友達の話を聞く場面が多かったかな。

でも、お互い家族構成も同じ、子ども３人の年齢もほぼ同じ、親の年齢も同じくらいだから、
悩みも不安もよく似てます。

友達は、仕事が多忙な中、気分転換の仕方を工夫したり、自分なりの気持ちの立て直し方を
確立して頑張ってるみたい。
モーリーは、友達の仕事への情熱を感じたし、とにかくこの道を突き進んで行くんだという
覚悟がわかって、すごいことだな～と思いました。

モーリーは、ここに来てこれから自分がどうするべきか、何がしたいか、まだ迷走中なのに・・・
そういう友達に接するたび、やっぱり焦るけど、そのパワーで自分も元気になることも確かです。

でも、今自分が元気でいて、これからどうしたらいいの？とか悩んだり迷ってることは、
ある意味幸せなことかもしれない。


さて。

夜になり、２番目の子が友達と一緒に帰省しました。
友達は何度かうちに来たことがある子。
ゲストルームで気兼ねなく、食べて飲んでゆっくりしてもらえば、うちらも嬉しい～
遅い夕ご飯を食べさせ、あとはご自由に♬

１１月の決意。

週末に近づくにつれて、疲れがたまってきました。

そんな昨日は、夕方から謎の腹痛・・・
ヤバいものを食べたわけでもないのに。
自分なりに過去の経験から、きっとこれは疲れだろうと結論付け、速攻ビオフェルミンを服用。
お腹の調子は正直で、自分が思ってる以上の疲れに気付かされることもあります。
それにしても、弱い。
モーリーのお腹（汗）


さて。

やっと金曜日になりました。
会社でも義母との会話でも、早くも「大掃除」というキーワードが出るようになりました。
もう１１月も終わりだもんね。

やる気が出るように、今年の大掃除のテーマを考えてたけど、ふと頭に浮かんだのは、
「１段の引き出しから」
やみくもに断捨離するより、まずはここから、ということで。
基本的なことだけど、普段出来てないから。

食品を保管してる大きな引き出しの中は、賞味期限切れのチェック。
常時使ってる色んな引き出しも、一旦ものを出してみます。
保管してるリサイクルに出すものを売りに行く。
そして、拭き掃除を入念に。
これが今、考えてる今年の大掃除。
１１月の決意です。


ところで。

今日からアマゾンのＢｌａｃｋ　Ｆｒｉｄａｙセール！
といっても、購入するのは洗剤や柔軟剤やコンタクトレンズや・・・生活必需品がほとんどです。
ほんとに安いから、ついつい多めに購入してしまいます。
あわよくばハーブティーとか買いたいな～なんて思うけど、今年はほんとにカード払いが多くて
反省中なので我慢我慢。

折しも、明日は近所のドラックストアのリニューアルオープン。
ファンデを買うつもりだけど、余計なものを買わないように気を付けます（汗）