当たり前の週５日出勤がキツイ。

明日の土曜日、整骨院の予約しようと電話したら、予約取れませんでした（汗）
土曜日ならもっと早く電話しないとね。

ということで、来週の月曜日の予約を取ったんだけど、台風のことすっかり忘れてた・・
もしも台風の影響で開院しなかったら連絡してもらえるそうです。

広島県にどんな影響が出るのかわからないけど、今回の台風はとにかく怖い。
そういう台風シーズンは、地域の草刈りや防災訓練が予定されてて、変更を余儀なくされます。
今のところ、うちの地域の草刈りは延期の連絡はないんだけど、防災訓練は中止。

日本中なるべく被害がないように、祈ります。


さて。

休業日だといわれてた金曜日だけど、結局出勤になって、すっかり疲れました（汗）
これから先休業日はもう無いみたい。

週５日出勤は当たり前のことだけど、新型コロナウイルスのせいで休業日が出来て、そういう生活に
慣れてしまった今では、週５日出勤はキツイ。
ゆるい生活に慣れることは避けたかったけど、体は正直。
また週３日出勤に戻りたい～と、体中が叫んでます（苦笑）

そして、疲れてるはずなのに夜何度も目が覚めてしまう・・・
自分の睡眠については、もう半分以上諦めてるけど、出来れば朝までぐっすり眠たいよ～～


アマゾンで注文したものがそれぞれ届き、今日で全部揃いました。
本、読むのが楽しみ。
今は、片桐はいりさんのエッセイ２冊を再読してます。

それにしても、先月はネットでたくさん買い物しすぎたか？！

腰の違和感無くなった。

有り難いことに、腰の違和感は無くなりました。

季節の変わり目、１年に数回は整骨院には定期的に行った方が良いのかも。
自分では気付かないうちに、体全体がコリコリになったり、首回りが固くなったりするもんね。
毎日酷使してる体を時々いたわってあげよう。

このブログを振り返ってみると・・・
２０１６年の時点では、まだ整骨院に定期的に通ってた形跡がありました。
それでも、まだ腰痛に悩まされてる、と書いてるところをみると、整骨院に通う意味を見失ってる感あり。
それからしばらくして整骨院に通うことをやめたと記憶してます。
２０１８年のある日では、整骨院にしばらく通ってない、と書いてます。


その整骨院に久しぶりに行ってみて、女性スタッフのひとりは、グレイヘアになりつつあり、
ちょっとぽっちゃりされたかな～という変化が。
きっとモーリーより少し若いと思うけど、勇気を出してグレイヘアにしようと決めた人なのね～
たった２、３年といえども、色んな変化があるよね。

来週は整骨院にまた行ってみようと思ってます。

夏の腰痛、その後。

９月になりました。

月曜日久しぶりに整骨院に行き、「揉み返し」なのか、歪んだ体が元に戻ろうとするからなのか、
わからないけど、昨日は腰周辺がだるい感じ。
それに加えて、暑さで疲れて、夕方から頭痛・・・

今日、腰はまだ少し違和感があるけど、昨日よりは良い。
今週中もう１度整骨院に行きたいけど、どうしようか迷ってるところです。

確か何年か前も夏に腰痛がおきて、暑さや疲れが原因かな～と思ったような。
寒い時期も腰痛に悪いけど、モーリーの腰には暑さも天敵だな（汗）

就寝前のストレッチと体操は、一時中止してたけど、今夜から再開します。


ところで。

ゲートウエイを新しいものと交換して、プロバイダも変更して、ネット環境は改善されたわけだけど、
プリンターとＰＣとの通信が出来なくなりました。

時折帰省する３番目の子を巻き込んで、ドライバをインストールし直すとか、設定を見直してみたけど、
今一つ解決しないまま。
普通にコピーは出来ます。

でも、ネットからの印刷とか年賀状とかね、このままじゃやっぱり困る！
ということで、またモーリーが調べながら、試行錯誤してたんだけど、もう一押しのところで、
あの「Ｏｎｅ　Ｎｏｔｅ」ってヤツがねぇ、邪魔。

印刷しようとすると、ひょっこり「Ｏｎｅ　Ｎｏｔｅ」が起動します。
起動しないようにしたいんだけど、未だ解決せず・・・無念。
でも、印刷は出来るようになりました。

初めて知った「Ｏｎｅ　Ｎｏｔｅ」というアプリ。
今まで使ったことないけど、いつか役に立つことがあるのかしら。