昨日もそして今朝も風邪の連絡の
連絡がありました。
世間ではマスク姿が目立ちます。
風邪くらい、、と以前は
たかをくくっていたのですが、
昨年は本番前日からの発熱。
しかもこじらせてしまい、
一晩中おさまらない咳が長引き
酷い目にあいました。
そのうえ、咳は春まで続くのです。
今年は何とか回避したいと
思うのですが、気温差が激しすぎ。
日中は暖かいので、油断していると
夕方にはぐっと冷え込んできますので、
体調管理が難しいです。
ビタミンCの補給と
睡眠時間の確保（充分？）
に努めなくてもいいか、、、、、。