中性脂肪

年１回の検診が七月末に

あるのですが、

揚げ物大好きで脂質の

数値だけが高め。

そこで昨年は１ヶ月前から

苦手なサバ缶ですが少しずつ頂くと
見事に数値が下がりました。(@_@)

今年は美味しいサバ缶を頂いたので
とても楽しみなのですが。

揚げ物はやっぱり

止められません。