今日は板橋区にバスケットの練習に行ってきました。今月はあまり体育館が取れず、日が空いてしまいました。来月もあまり回数はありません。ただ、この年齢になると毎週毎週バスケだと体が参るようです。1週ぐらい空いた方が調子が良いかもしれません。
ただ、今日はオフェンスもディフェンスもいいことはありませんでした。かみさんは長いシュートを決めましたが、私は全然駄目でした。いつもの事ですね。
久しぶりだとあちこち痛くなるものですが、足は大丈夫、肩も大丈夫、首周りが少々痛いかな。ストレッチをしないといけないですね。
帰りは天気予報どおり雨になりました。
ただ、今日はオフェンスもディフェンスもいいことはありませんでした。かみさんは長いシュートを決めましたが、私は全然駄目でした。いつもの事ですね。
久しぶりだとあちこち痛くなるものですが、足は大丈夫、肩も大丈夫、首周りが少々痛いかな。ストレッチをしないといけないですね。
私も・・いつか・・きっと・・そうなりたい
ストレッチも、毎日しないとすぐ体が硬くなり、辛いんですよね
私もしてますが・・
骨盤のゆがみ修正で８の字を書くように（なるだけ上半身動かさずに）やったり、
確かに身体は動かしていないと固まりますね。顔も、身体も、頭も使わないとどんどん使い物にならなくなりそうで怖いです。
当方のブログの文字が味気なくて・・・
どうすればインパクトのある表記になるのか？
gooブログにはFONTボタンがあるので,これを使っています。タグも使えます。コメント欄に半角で書くと無視されるので全角で書くと以下のとおりになります。
＜ｆｏｎｔ ｓｉｚｅ＝”５” ｃｏｌｏｒ＝”ｂｌｕｅ” ｓｔｙｌｅ＝”ｌｉｎｅ－ｈｅｉｇｈｔ：１６０％”＞＜ｂ＞大きくしたい文字＜／ｂ＞＜／ｆｏｎｔ＞
こんな感じになります。