冬・・・

１２月１５日(土曜日）

こんにちは～

昨日はこの冬一番の寒さ！

今日も風が冷たい寒い朝でした。

リハビリに行きましたが今日は３か月の定期健診でした。

力がついてきて、次の木曜日からメニューが増えることになりました。

最初は負荷が重くて自分で軽くしていたのですが

先月あたりから力がついてきて負荷を落とすこともなく

全部の工程がこなせるようになりました。

３５７０歩

今日はリハビリから帰ってから疲れて寝てしまいましたし

買い物も行かないので１６１歩で終わると思います。

今夜は何を作ろうか・・・・・

考え中！

では～寒さも本番は風邪には充分気をつけてくださいね～～

長野のお友達へ

１９日、２０日はどうぞ頑張ってください。

きっと良い方向になります。

今は無理をしないように・・・

直ったら努力もしてください！ファイトです！