眩暈の原因が分かりました・・・

3月4日（月曜日）

こんばんは～

3月も早4日が過ぎようとしています。

みなさん～お元気にお過ごしでしょうか？

私は体調が悪く3回リハビリを休みました。

肩が凝る、首筋から首の後ろが重く眩暈を起こしていました。

先週の土曜日休んでばかりいると後がつらいよ！

とお友達に誘われて行ってきました。

マッサージをしていただきマシンの１０台あるうちの8台目で起こりました。


眩暈が！

結局体の力が無くなっているので体全体で動かさないとならない状態

なので首に負担がかかって眩暈を起こしていたようです。

体力がなくなってきているのだね～

土曜日は帰ってから寝て、昨日も半日寝てどうにか首の痛さがなくなりました。

歳だな～～～～～( ;∀;)

先週の金曜日にはリハビリの友達と待ち合わせして

一日遊び、今日もその友達が保険書をなくしたというので市役所に一緒に

行ってきました。

その後立川まででて映画を・・・何を見たらいいかわからず

案内の人に聞いて若い人の映画でした。

そういうわけで3月1日は　　６２０８歩

今日は　　５７８６歩

歩いてきました～～～～～

頑張っていま～～～す。。