熱が教えてくれた‥無理するなとー！

２０２２年５月５日（木曜日）

今日の八王子の温度予想は　１４℃　　昼間は　２５℃

今の外の温度は　１１℃　　家の中は　１７℃　　晴れの予報です

体温は　３６・５　　血圧は　１２９－７５－６９

酸素は　９８－６５

お友達から頂いた花♬

 

 

 

昨日の歩数は　７２１６歩

１０時半に家をでて浅川へ鯉のぼりを見に出かけました

思っていた以上に遠くて　橋を２本越えて３本目の橋でした

 

 

２日は友達と冨士森公園に

３日は　娘とデート

そして昨日はもう一人の友達と鯉のぼりを見に

 

 

昨日の日記を見たステのお友達からメールが来てて

「だいぶ疲れが溜まっているのかなぁ今夜は無理しないでね」

の返事に

「無事に帰って来ましたこれからのんびりして夜は参加できると思います」

ってメール返したのが１３時３１分

それから直ぐにいつのも震えが来た

今年初めての熱が出る前の震え　炬燵の中で苦しむ

手が震えてメールも打てないし電話も掛けられない苦しかった

やっと娘に電話できたのが１５時

「炬燵じゃなくてカロナール飲んでベッドに行って下さい」

オマケに「信じれないスケジュールでビックリした」

って言われてしまった( ;∀;)　その通りだよね

１５時４７分にステの友達にメールできた

熱は最高　３８・７で　カロナールのお陰で３８・２に下がって

苦しい時は過ぎた

１９時５０分には熱も３７・２まで下がって

パソコンから聞こえる皆さんの歌を聴くことが出来た

暖かい歌声に元気頂きました

心から感謝しました　ありがとうございました(__)

 

昨日のお昼はバーミャンで冷やし中華を

今年初めて　美味しくて美味しくてね全部食べ切った(^^)/

 

その後ヤオコーで買い物　今日の菖蒲湯の為に買ってきた

夜は何も食べられず　２１時から今朝の３時半まで目が覚めずよく眠れました

今年は体の調子が良い・・・少し気が緩んでいました

反省です

 

３日の八王子のコロナ感染者は　１１９人でした

今日はゆっくりしてお風呂の掃除して夜は菖蒲湯で・・・

 

まずは朝の食事だね　何食べよう・・

では