９月１日・・

２０２０年９月１日（火曜日）

こんにちは～

今　外の温度は２９℃

家の中はエアコン２６℃に設定　２５℃

９月　今月もどうぞよろしくお願いいたします(__)

防災の日　水道をひねれば水が普通に出てくる

電気がついてる　こんな何でもないことに思える毎日ですがとってもありがたい事ですよね

感謝しています

今日の朝は霧雨でした　散歩は中止

６時３０分　家でラジオ体操をした

９時半ごろ雨も止んだので家をでたけど調子が悪くなったので戻ってきた

１０時半　訪問介護の人がきた

お腹の傷を見て貰ってすっかり直っていると言われたので安心

今月から　再開しようと思うリハビリもOKでした

 

 

昨日のお昼は

いつもお昼は麺類なのですが　オクラ納豆が無性に食べたくなりご飯で

朝頂いた　トマトで

 

 

 

夕飯は

これも　食べたくて

ニシンが大好きな私　缶詰を見つけて嬉しい

美味しい(^_-)-☆

お腹　腸には良いと教えて貰った　長いも　ハンペン

これも美味しかったよ

茄子を油で揚げてポン酢で

 

 

 

今夜は何を食べようかなぁ　考え中

今月も元気でいられたら嬉しい　頑張ろう

３日間のラジオ体操で筋肉痛に　筋肉痛になるほどやってないだろうと

言われるけど　モモの後ろが痛いよ

 

では～またです～～