おはよう～７日

２０２３年３月７日（火曜日）大安

今日の八王子の温度　５℃　　昼間は　１７℃　　晴れの予報です

今の外の温度は　６℃　　家の中は　１３℃

体温は　３６・７　　血圧は　１２５－８０－７３

酸素は　９８－７２

 

３月１日　郷土の森から

 

 

 

 

昨日は１日ゆっくりしました

食事も気を付けたよ

なんとか体重も３７・７まで減った　体全体の怠さも無くなった

お風呂の掃除だけは出来ました

今日１日気を付けた食事にすれば明日の訪問さんに怒られることは無いと思う

調子良くなればまた歩き出す・・３０００歩どまりにしないといけないんだけど

つい歩きすぎてしまいます

バス停まで行くより歩いた方が早いような気がしてね

ここで　良く言ってたスーパー２店舗　閉店するそうです

ちょっと不便になるかな

今日は　仏壇の花を買ってこないと　

 

 

昨夜はイトーヨーカドに頼んで置いたお刺身

海鮮丼だったみたい　海鮮丼のタレが付いていたけど　お醤油ちょっとだけで

野菜はちゃんと食べました(^^♪

 

 

今日は　電話かけないといけないところがある

昨日はどうしても掛ける気がしなくて・・でも今日は掛けないと・・

今日も頑張って行きます

出発します～

日の出　６・６　　日の入り　１７・４３