使えば使うほど貯まる貯筋

お金は使えば使うほど減っていきます。
反対に体の筋肉は、使えば使うほど貯まっていきます。

それも筋肉は100歳になっても鍛えることが出来るのです。
筋肉は年齢と共に衰えていくと思われているようですが、そうではないのです。

筋肉は鍛えれば、ちゃんとそれに答えてくれるのです。
筋肉は年齢に負けない魔法の杖なのです。

かといって、そのためにわざわざ時間を作ってトレーニングやジョギングをする必要はないのです。
現代人は忙しいのです。
やらなければならないことが山ほどあるのです。
だからわざわざ時間を作る必要はないのです。

マメマメしく体を動かせばいいのです。
男も女もどちらも筋肉を鍛えるために家事をやればいいのです。
マメマメしく毎日家事をやれば、相当の筋肉の貯筋が出来ます。
わざわざお金を出してトレーニングジムに通わなかくてもいいのです。
そんなのはお金と時間のムダです。
そんな貴重な時間とお金をムダなものに使うより、家事をやって下さい。

家事をやることで、相当の筋肉の貯筋が出来るのです。

その上、美味しい食事を食べることが出来、家族も喜びます。
そしてさらに栄養バランスの取れた食事をすることで、家族が健康になります。

体を動かして掃除をすれば、家が綺麗になって家族の心も安定します。
部屋が整えられていると、家族一人ひとりの心も落ち着いてきます。

そして何よりマメマメしく体を動かして家事をしている人の筋肉の貯筋がどんどん貯まっていきます。
筋肉は若さのバロメーターです。
筋肉は健康のバロメーターです。

あなたの若さを保つため貯筋をして下さい。
あなたの健康を維持するため貯筋をして下さい。

貯筋をすることで家族が皆ハッピーになります。

ただし寝る１時間前には体をクールダウンさせて、心静かに眠る準備をして下さいね。




(○´∀｀○)




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