今週のお弁当

•エビチリソース

•かぼちゃ煮

•小松菜のお浸し

•茸類のバター醤油炒め

•蒟蒻と牛蒡の金平牛蒡

•鶏胸肉のガーリック醤油マヨ焼き

•もち麦入り玄米ご飯

エビチリの豆板醤が効きすぎかな？🥵