定期通院

水曜日、お休みを頂いて定期通院。今日は3つの病院に罹ります。

まずは、心臓。もう16年になるかな？最初は毎月、途中から隔月になりました。

日程の変更はあるものの、毎回欠かさず通院を続けてます。

「暑いねぇ〜」

「体温より高い気温はやめてください」

なんて、会話しなが問診。本日も問題無し。

肩の痛みはどうしたら良いんだろうねぇ？なんて、ドクターに相談されちゃいました。

調剤薬を待つ間に遅めの朝ご飯。今日はアイスにしましたが、豆乳ラテと大豆ミートは定番。

アプリで調剤終了の連絡を受けたので、窓口で受け取り精算。決済もアプリ、便利なものです。

お次は眼科。眼圧の定期検査。高め安定は変わらず、異常な所見も無し。定期検査を継続。

投薬も無いのでコレにて終了、次回は2ヶ月後。

今日はもう一つ、整形外科。テニス肘は改善しましたが、腰痛と膝の痺れが悪化したのを相談。

MRIで再検査。あの喧しいなかで、すっかり眠ってしまったのは私です💤

3年前に大きく発症した椎間板ヘルニアがまた少し生じてました。

安静と矯正、消炎鎮痛剤の投与で様子見です。次は二週間後に再検査。

3つの通院でしっかり時間をとりました。遅めの昼ご飯にします。

先日、熱中症警戒アラートの最中に歩いて来てお休みだったお店に臨場。

『さかなと米にこだわったシュフ’sユミッチ』さん、アジフライを喰えとの紹介者の命令を実行。

『アジフライ定食』をチョイス。噂通り大きくてフワフワのアジフライが沢山乗っかってます。

二品選べる小鉢は『茄子の中華風』と『たこときゅうりの酢の物』をチョイス。

お惣菜が選べるのも嬉しいですね。

こだわりのお米は、ふっくらしてて食感の良い焚き具合。全てが美味しい定食でした。

コレにて本日の予定は終了。ウチに帰ってみるくとゆっくり休みます。お疲れ様でした。