今週のお弁当

•鶏胸肉の竜田揚げ

•鰤大根

•さつまいもとレンコンのサラダ

•ほうれん草の胡麻和え

•キャベツのアラビアータ風和え物

•茹でブロッコリー

•マカロニサラダ

•もち麦入り玄米ご飯

お値打ち品の大集合だけど、時間を置かずに調理すれば美味しくいただけますね。