私達の一日・・・！

リタイアしたら何でも二人でやろうと言うことに決めたのは３年前。

その決まりを今でもちゃんと守ってくれているやまとくん。
私よりもよく働いているかも。

お掃除に洗濯、買い物に炊事にと励んでいる。
その中でも、やまとくんが進んで毎日することは食器洗い。
ご飯を食べて少し休んで、それから二人の食器を下げて丁寧に洗ってくれる。
ほんと上手だわ。

それとクリーニング屋さんに行くのはいつもやまとくん。
「私のはいいよ」と言っても「ついでだから」と言うやまとくん。
そのお言葉に甘えている私はもう長いことクリニング屋さんに行っていない。

こんなによく働くのはやまとくんだけかと思っていたが・・・
先日テレビでやまとくんよりも上を行く方が出ておられた。

　　朝４～５時に起きて洗濯機を回して干す。
    お掃除。
　　６時頃から１時間ウォーキング。
　　それから新聞を見て・・・朝ごはんは奥様が。
　　後の時間は自分の趣味の時間。
　　夕方またウォーキング。
　　20時に就寝！

そりゃ20時に寝れば朝4時頃に目が覚めますよね。
私達には真似ができません。

私達の1日は・・・

　　ＡＭ　８時頃　目を覚ます
　　　 　　９時頃　朝食　　　　　　　
          １０時　　 コヒータイム

　　ＰＭ　１時頃　昼食
　　　　      　　　　
　　　　　　その後は自由時間（お買いもの・スポーツジム・その他）

　　ＰＭ　６時～　夕食の準備
　　　　　 ７時頃　夕食

　　　　　 １１時頃　お風呂
　　ＡＭ　１２時～　読書　

　　ＡＭ　１時前に就寝

これが私達の生活パターンです。
何度も朝型人間になろうと思うのだがなかなかできない夜型人間です。
こんな生活だから娘達が帰って来た時は調子がくるって大変です。
娘に起こされ孫に起こされる・・・「ご飯まだ～ぁ」って！

そんなモンスター達が今月の２１日に帰って来る。
やまとくんどうしよぉ〰〰。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ ---　

　ー １１日 ー
                 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かれいのハーブ焼（焼くのはやまとくん）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜の花のソテー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛のレバー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草の白和え
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃの茶きん絞り（全部やまとくん）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜スープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ー １２日 ー
                

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コイワシとタケノコの天ぷら（やまとくん担当）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜の煮物
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブロッコリーとトマトのサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よこわまぐろのお造り


 いつも恥ずかしい料理ですが、コレステロール、高血圧を下げるために頑張っています。
どの本を見ても和食が多いです。
好きなお肉も洋食も控えめ。
でも本の通りにはいかず、手を抜いていますが。。。

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