6/8、ははは家事ダイエットでもしようかと思っています
お家もきれい、私もきれい ってなことになるといいなと・・・。
とりあえず、今日は燃えるごみの日ですから、
整枝
見ないふりをしていた庭のアカメカシを切ろうと思います
長袖長ズボン、タオルを首に巻き、
一時間の格闘
一段落してお風呂に入ったところ体重700g減、
嬉しがるな自分、脱水だって
体重1kg減らすのは 7000kcalに相当するそうです。
草むしりなどの消費カロリーは1時間で189kcalだそうです。
草むしりだけで1kg減らそうとするなら、37時間ということに。
でも草むしりなど農作業は、家事の中では
結構、消費カロリーが高い方です。
夕食が家族に不評で、一人で残りをヤケ食いしましたので、
本日も、摂取カロリー > 消費カロリー
深く嘆息~
ちなみに ははの腕前は棚に上げ
不如意かつ癪に障るので、
明日は粗食決定
(注)いつもが豪華という意味ではありません。えへへ。