昨日の卓球で筋肉痛？HCに行く

昨日は久々に卓球を楽しんだ。

緊急事態宣言で、
公的な体育館は閉鎖になってるが、
小規模な、公的ではない卓球場は開いてるということで、

友達とふたりで、初めての卓球場の、
定員4人の上級者向け(！)卓球教室に予約して、
昨日恐る恐る(笑)行ってきた。

4人定員の、後のお二人は、
4月の始めに私も出た試合の、もっと上の雲の彼方の所で戦っている上級者の女性と、
バンバン打つおじさんで、
お二人とも優しく、4人でとても楽しい教室だった。
コーチは前から知ってるコーチで、厳しいので好き。
コーチのレッスンを一人が受ける間、一人は球拾い、後の二人は練習する。
この練習も上手い人が相手だと楽しいし為になる練習ができる。
めちゃくちゃ頑張ったので、今日は朝起きた時から、何となく心地よい筋肉痛かな？

実は、
ジム閉鎖以降、雨以外の日は大抵、公園で走ってるので(8キロ程)、
運動不足ではないと思うけど、
卓球は上半身をよく使うので(下半身も使うんだけどね…)、背中とか脇とかのちょっとした筋肉痛かな？


今日は一日雨らしい。
走りに行けないし、
昼から夫と、時々行くホームセンターに行こうと言ってる。
メダカとか…
(前夫が飼ってたけど、今はいない。夫は又飼いたいらしい。水槽は寂しく眠ってる笑。)
可愛いワンちゃん、猫ちゃんを見たり、
夫はトマトの苗とか、私は可愛いお花の苗とか買って、植えてる。

ブログでよく拝見する、素晴らしいガーデナーの方々には及ぶべくもないけど、
(いつも楽しませて頂いてます。素敵です。)
小さい庭をそれなりに楽しんでる。
(写真はありません。すんません。)


そうそう、
今日は｢恋はDeepに｣恋ぷに、あるよ～～



楽しみ～
うきうき、わくわく、ぷにぷに～(笑)