いつものように早く起き
いつものように朝食の準備
いつものように、お皿を取ろうとすると「ギクッ、、、」
またやってしまった、ぎっくり腰
今日は休めない、整骨院に行くべきか、、、、
行けば、太極拳のお教室に間に合わない、、、
少しずつ、腰を伸ばし、、整骨院の先生がされていたことを思い出し
ゆっくりと、ゆっくりと、、、
歩くときは、お腹に力を入れて、腰に負担かけないように、、
自主稽古の始まる9時には、少し遅れたけれど、何とかたどり着いた太極拳のお教室
今日の部分稽古を、詳しく説明される先生
そして、入門10年以上の先輩方
入門5年ぐらいの方々
進化の早い、昨年入門の方々の舞
何故か、今日はいろんな部分で呼吸が乱れたグループの舞、、
