「太極拳で脳活性」

月曜日午前中開催の「太極拳いずみ」

今日の部分稽古
第九式単鞭
第十式雲手

脳の活性化には運動することが
脳のパズルをするより効果がある
と
特にゆっくり動く太極拳はお勧めです

皆さんに伝えながら
じっくりと同じ稽古を繰り返す

とっても真剣に熱心にお稽古

痛めた足をかばいながら
「座って参加でも良いですか」とEさん

そんなお一人お一人の熱意が
このサークルの素晴らしい空気を作っている