２００４年、寝る時刻が午後１０時以降の赤ちゃんはヨーロッバでは二割前後ですが、日本では約五割もいます。午後７時以前に寝る赤ちゃんは日本でははずか１パーセントです。ヨーロッパでは三割前後います。今から２８年前１９７９年、午後８時台に寝た日本の小学校四年生は約四割いたのですが、２０0２年にはわずか６パーセントです。
逆に１９７９にはいなかった深夜零時を過ぎても起きている小学校四年生が２パーセントいるようになりました。２００５年の小学四年生の平均就寝時刻は、米国で午後８時３７分、中国では午後９時零分ですが、日本では午後９時４０分以降です。日本の中学生は米国よりも３０分、ヨーロッパ諸国よりも９０分以上睡眠時間が少なくなっています。
台湾と日本と同じくらいでしたが、台湾は亜熱帯なので昼寝の週間のある人もいます、日本の中学生はとても昼寝の出来る状況でないので、日本の中学生は世界で一番眠っていないことになります。高校生では２００３年の国際比較があり、午前零時を過ぎても起きている日本の高校生は６割に上がります。
米国では６割が午後１１時前に、中国でも五割が同時刻までに寝ていることを見ても、日本の高校生の夜更かしぶりが際立っています。子供達に疲労の程度について答えてもらった２００４年の東京での調査では、小学生の訴えのトップ３は「あくびが出る」「眠い」「横になりたい」の順番です。訴えのトップ３は中学生でも同様で、特に女子中学生では８割が「眠い」をあげています。、、
政府の教育再生会議が授業時間数を増やす事を打ち出していますが、生徒が眠っていてはどうしようもありません。授業中にきちんと起きていられるように生活習慣を改善する事が急務ではないか? 中学生の疲労の程度で「横になりたい」に続くのは、「熱心になれない」「考えがまとまらない」「イライラする」です。寝不足で心に負担が増しているのでは、犯罪の基か??