椅子の高さ

今日は 別の部署に出張。
慣れない椅子に座る事２時間。
足がつって来ました。
椅子の高さを調整しようとしたのですが、判りません。
結局 時間まで 椅子の足に足を置いて 頑張ったのですが・・・。
自分の部署に戻る車の運転は 足の筋が痛くて・・・。
日頃 低い椅子に座るのは慣れているので平気なのですが
高い椅子は 自分に合わないと気付きました。
戻って 上司に報告すると 椅子の右辺りに調整する取っ手？があったそうです。
これからは 座る前に調整することにいたしましょう。