今日のお弁当（09-30）

＊鶏の塩麹焼き
＊卵焼き
＊スパゲティ＠冷凍
＊こんにゃくの炒め煮
＊竹輪とパプリカのサラダ
＊昆布ごはん


あっという間に９月最終日です。


先週、Ｔａｋｕ家族と北海道に行ってきました。
天候にも恵まれ、楽しい旅行ができました。

あとで、旅行記ブログを書きますね。


土曜日夜に帰って来て、翌日は地区体育祭に参加。
暑い日でした
家族であちこち出場しているので、朝からお弁当持ってご出動です。

私が出場した玉入れ、２年連続で優勝しました


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　本日のふっかちゃん　
ふっかちゃんのやってみたvol.18（特定健診編①）


ふっかちゃんのやってみたvol.19（特定健診編②）



ランキングは、１位のぐんまちゃんが遥か遠くを独走中
２～４位が激戦で、ふっかちゃんなかなか２位になれません。

今日もふっかちゃんに１票お願いします。
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ガンバレ、ふっかちゃん