デジタルデトックスをご存知ですか？
Digital Detox
ToxはToxicication の略。毒ですね。De と合わせて毒を抜く
スマホやコンピューターなどのアクセスを絶つこと。まさにそれをしてきました。一年ぶりぐらいでしょうか？国土の広いカナダでもインターネットの普及は凄まじく、電波の届かない地域はどんどん減っています。人里離れた山奥や離島でもいかない限り電波は届きます。よって舗装されていない山道を35km走ったところにあるキャンプ場へ行っていました。読書や俳句、散歩にカヤックやSUPをして、家族とボードゲームをして、キャンプファイヤーを囲んで夜遅くまでおしゃべり。よく笑い、よく眠り、とても健康的な毎日でした。
山を降りてくると電波が届きスマホはアラーム音で溢れます。仕事へ戻れば沢山のタスクが山積み。デトックスの効果は長く続かないようです。はあー
テレビも何もない、あるのは自然だけ。情報に追い回されない太陽と同じリズムで動く。いかがですか？
