訪問看護

5月緊急搬送された折、医師から訪問看護を勧められた。
週１回お世話になっている。
介護度は2。
最初は拒否していた爺だが、子供たちの説得もあり
しぶしぶではあったが、納得してくれた。
手続きは本人が長く民生委員をやらせていただき
ノウハウは把握していたので、すんなりと済ませることができた。
職員のかたも、良かった！助かります！
何んて爺が喜びそうな言葉を並べられ、爺も少し気をよくした様子。


看護師さんは、
仕事だから遠慮しないで、何でも話してください。
出来る限り　お手伝いしますよ。
奥さん　私達がいる時は、お買い物に行ってきてください。
別の用事を済ませてください。

優しい言葉や態度に救われている。
かと言って席を空けるわけにはいかず、お茶菓子の準備
コーヒー淹れたりとやることは多くある。


多くの人に助けてもらうのは、辛いと爺は言うが
困ったときは、助けてもらい反対にできることには手を
差し伸べれば良いと話し、納得させた甲斐あり、最近は
何も言わず今日は何曜日？なんて聞いてくる。
火曜日を待っているんだわ。
楽しみになってくれれば、しめたものだが・・


入浴介助は、婆が助けられている。
体重は少ないとは言え、男性は骨格がしっかりしており、
お風呂から立ち上がる補助も結構大変。
腰や肩も痛くなり、辛い日もある。
洗髪してもらい、体に薬をぬってもらい、さっぱりした様子。
月1回は爪切りもお願いしている。
今までは次男が来ては、切ってくれていたが今回からは
訪問介護の時に依頼している。

家族お互いが助け合って、乗り切ろうと団結した我が家。

画像がないのは寂しすぎ？？

お庭に所狭しとミョウガが。

血圧測定中の爺

アユを頂きました

感謝

皆様　

温かく心のこもった数々の励ましの言葉に感謝いたします。

落ち込んだ婆は、救われ心から感謝です。

どんな時も、家族が一丸となって立ち向かうことは勿論ですが、

時としてへこんでしまう婆です。

神が我が家に与えられた試練だから、皆で乗り越えようという子供達。

福祉関係の仕事をしている次男は、着替えもやってくれ助かった。

仕事が終わってからなので、面会時間18時を過ぎても、個室は

有難くそっと入室して爺を励まし下着交換をしてくれる。

看護師さんも見て見ぬふり・・・感謝です。

勿論　看護師さんもやってくれるが、毎回頼むのも爺が恐縮するので

次男に頼んでいる。有難いことだ。

前回の入院時もそうであったが、長男は毎日病室に顔をだしてくれる。

三男は相模原市で少し遠いので、土曜・日曜で来てくれる。

毎日メールで孫たちの元気な姿を送ってくれ爺も嬉しそう。

爺もやっと熱が下がり会話できるようになり、本当に嬉しい。

一言二言　程度でも婆は嬉しいわ～。

お庭の花々の画像も毎日持参し、爺は喜び嬉しそう。

皆様からのコメントも読んで聞かせると、嬉しそうに自分のことも

心配してくれ有り難いと何度も。そして早く元気になって皆様に

その姿を披露したいと願っています。

💕kinshiro様

いつも早々にありがとうございます。

励まされ、元気をいただき明日への活力になっています。

お察しのとおり癌です。

出来た部所が悪く医師をはじめ医療スタッフの懸命な尽力で

大きな手術に耐えることができました。

頂いた命です。

きっと今回も頑張ってくれると信じていました。

💕mcnj様

ありがとうございます。

病を乗り越えられた先輩ですから、ブログの記事は

とても参考になりました。

主人共々頑張ります。

💕花ぐるま様

故郷に行くことができ、とても喜んでいました。

最初は旅の疲れだとおもっていましたが、高熱には驚きました。

突然　異常行動がみられ特に意味不明な言葉を発したりして

もう慌てました。

励ましに感謝いたします。

💕やまめ様

いつもご心配頂き感謝です。

寒暖差も激しく左右されやすいのかしら？

異常気象にも慣れてきましたが、病気のある身は

堪えるのでしょうね。

💕ココア様

ありがとうございます。

何もできませんが、そばにいて寄り添っていきたいと考えています。

💕tomoko様

決めたことは、いかなる理由があっても守り通し、5日ごとの

更新もしっかり・・・ダメでした。もう少し自分に甘くっても良いかな？

いつも温かに寄り添ってくださり感謝です。

💕みさと64様

はい　驚きました。あまりの高熱に私の方がおろおろ。

救急隊員の皆様の対応に感謝しました。

アマリリス・・・・素敵でしょう！

光江様から頂き、咲くのを楽しみにしていた主人にも

撮影しては病室に。

お花はいつも心を癒してくれ有り難い存在です。

💕くちかずこ様

貴女のようにプロの方から言われると本当に心強く

きっと大きな波を乗り切れる・・・そんな気持ちになってきます。

有難く、心から感謝いたします。

💕レオ様

励ましのメールを何度も頂き、会話できるようになった主人

読んで聞かせてあげると喜んで頷いていました。

ありがとうございました。

💕PAPA様

いつもありがとうございます。

子供たちに協力してもらって、毎日病院まで車を飛ばし

励まし続けています。

💕ma-kun様

ご心配に感謝いたします。

皆様の励ましが主人にも届き、きっと頑張ってくれると信じています

💕ねこママ様

優しい言葉や寄り添ってくださる姿にいつも感謝しています。

抗がん剤投与は時間もかかり大変ですが、その姿を見るほうが辛いわ。

待ち時間は静かに祈っています。お互いに頑張りましょうね。

💕アスカ様

ご心配おかけしましたね。

ありがとうございます。

医学や主人を信じ、家族も頑張ります。

💕カンレ様

お近くのご婦人から観れば主人なんてまだ洟垂れ小僧よね。

もう一度元気になって欲しいと願っています。

私も運転気を付けて病院まで毎日通っていますが

焦る気持ちがスピードだすの。

💕光江様

ご主人様の介護の様子を参考にさせてもらっています。

アマリリス・・・咲くのを楽しみにしていたので毎日

スマホ撮影して病室に持参。本土では難しいと言われた花でも

きっと咲く日がくるんだもの、自分も頑張れると話しています。

ありがとうございます。

💕コスモス様

高熱にうなされ意味不明な発言や行動

驚きました。

救急隊員の適切な判断ですぐに手術した病院に搬送していただき

すぐに入院させていただき全ての人に感謝です。

健康って有難いわね。

💕ヒサ子様

ありがとうございます。

メールも頂き感謝です。

皆様の応援を受け主人もきっと我が家に帰ってくると信じています。

💕鉄ちゃん爺や　黒田 様

そうでしたね。やはり大きな手術なさいましたよね。

お元気になられ、良かったと思いますし、主人もそうあって欲しいと

願っています。

💕秋風春風様

そうでしたか？

返コメが無いのが気になっていましたが、貴方も大変だったのね。

矢張り　以前の後遺症のための熱かしら？

熱は怖いと母も今回思い知らされたわ、

いくら　若くって体力があるとはいえ、貴方も60を過ぎたのですから

くれぐれも注意してよ。

母もあちらこちら病人だらけだと、神経が変になりそう。

お互いに無理しないで、毎日を丁寧に生きましょうね。

健康作り

令和5年度

健康長寿のリーダー養成研修が無事4回終了した。

修了書まで頂き恐縮の極み。

さて問題は、今後どのように地域に還元していくか？

健康つくりリーダーの役割について考えてみた。

1　自らが実践する

（自らの健康づくりは、勿論、近隣の人たちへの動機付けにもつなげる）

2　身近な人に声掛けをする

（運動・栄養・社会参加の実践について、声掛けをする）

3　講座の企画・運営

（実践する場を企画・運営する）

包括支援センターの保健師さんとの協力が重要だと思うので

今後の進め方ついては、指導を仰ぎながら、進めていこう。

参加した他の方と協力をしあい、健康づくりに貢献できれば

嬉しく思う。

私は今まで培ってきた栄養・食生活の部分で貢献したい。

5大栄養素は勿論のこと　高齢者にとって問題ある減塩の工夫等を

広めていきたいと考えている。

和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせにした合言葉

　　まごわやさしい　

「ま」＝豆、「ご」＝ごま、「わ」＝わかめ、「や」＝野菜、

「さ」＝魚、「し」＝しいたけ、「い」＝いも

最近はフレイル予防の食事 

食品摂取多 様性・得点を構成する 10 の食品群の頭文字をとったもので、

ロコモチャレンジ！「テキスト抜粋」

　　　　　　さあにぎやかにいただく

「さ」＝魚、　「あ」＝あぶら、　「に」＝にく、「ぎ」＝牛乳、

「や」＝野菜、「か」＝かいそう、（に）「い」＝いも、

「た」＝たまご「だ」＝だいず、「く」＝くだもの

皆様も参考になさってください。

先ずはサロンの皆さんに働きかけていこうと思う。

こんな私でもまだ皆さんのお役になることができれば

心から嬉しく思う。

サービスエリア

毎朝　ウオーキングしているわが夫婦。

サービスエリアには、トラックや乗用車が止まり

休憩しているのか？仮眠をしているのか？

それとも朝食を摂っているのか？

最近はキャンピングカーが多く見られる。

時代の流れだろうか？

白線の内側にきちんと駐車され、観ている私も気持ちよい。

が・・・・

ガッカリした場面に遭遇した私。

障害者や高齢者優先専用駐車場に何と若者が我がもの顔で

止めているではないか。

五体満足で体はでっかく、髪を染めた女性も一緒。

でもね～　私一言も言えなかったわ。

勇気出してひとこと言うべきだったか？

結局　私は自分が可愛いのよ。

卑怯者だったのか？

私より遅れて歩く主人はどう思ったかな？

えっ　話しているではないか？

辞めて！！心で叫んでいた私。

脚も悪いのに彼らに勝っているとは思えない姿だ。

暴力沙汰になったら　どうしよう！

何やら　ニコニコしているではないか。

同乗していた女性がトイレを探していたとか。

専用駐車場の隣がトイレだったのだ。

な～あるほど。了解しました。

私　強いこと言わなくって良かったわ

外見で判断して恥ずかしかったわ

トイレ探していた・・・

そんな恥ずかしいこと言わせてしまって。

反省　反省

サービスエリアには、それぞれの人生があり

車1台にも物語があり人生が詰まっているんだと

明日からのウオーキングが楽しみになってきた。

こんなものがエリアの売店に並んでいたわ。

いかに名産品であってもここまでやる？？

お疲れモード

ついに疲労困憊したのか、昨日はPCを

開くこともままならず・・・・

病院から帰宅したのが17時50分。

そうです。入浴もせず食事もせず

そのまま　ベットに直行でした。

ふと目が覚めたときは、日付を跨いでいたの。

11日の午前７時27分だったの。

何時間寝たのでしょうか？？

時に少し自分に甘い日があっても良いかな？？

いいや、私らしくないなあ？

それとも、この姿こそ真の私かな？

どちらでも良いや。

寝れるときは寝て体を労わろう。

この程度の我儘は許されるだろう！

雨で外仕事（草取りですが・・）は無理。

気持ちは病院に向かっては、いますが・・・・