お休みが続き、やっと皮膚科外来受診できた。
触診や検査結果も指摘項目なし。
疲れとストレスの診断が下された。
皆さま
ご心配おかけいたしました。
日中は暑さも残るが、朝夕は涼しくなり、
季節は夏から秋へと移ろいつつあるな～。
夏バテがあれば秋バテもあるのだろうか？
今は朝夕の寒暖差があり、自律神経に変調をきたしたのか？
倦怠感が伴っている。食欲は不振どころか旺盛だ。
これからが旬の柿は、
酸化ストレスを抑制する抗酸化作用があり、
糖質を素早く吸収することが出来るから
夏に疲れた体力の回復が期待できそうだ。
（学生時代のノートより）
果物の中で、柿が一番好きなので、大いに食べようと思う。
母が良く言っていた言葉に
【柿が赤くなれば医者が青くなる】
きっと 旬のものを食べれば 長生きできるってことかな？
食べすぎには注意が必要だ。
この季節に飾るお気に入りの1枚
