♂ わあ～ 大変だ！！
どうしたのだろう？
滑って転んだのかな？
大事にならなければ良いが・・・・
慌ててバスルームに。
どうしたの？？
♂体重がまた落ちた！！
落ちたら 拾いなさいよ。
糖尿が進んだのか？
単なる夏痩せか？
夏は体重が増す私は、心の中で叫んだわ～
体重が落ちたの一言は、私への嫌味かな？
確かに身長からすると、もう少しあっても良いかな？
主人との身長差は25cm 体重差は？？？？
最近の暑さに食欲もないのが、原因かな？
せめて 主人の好きなものを。
それが正しいか否かは問題だが、食べないことには。
摂取量が少ないことは、事実。
主食100gは、以前から変わらない量。
若い時に、培ってきたものが役に立つ時が来た？？
野菜類は豊富に自家製があり、味は比較的薄味。
それぞれ食品の持ち味を生かした、味付けに。
魚・肉・卵・大豆製品からタンパク質を摂取し
もちろん 海藻類やキノコ類も忘れずに。
同じものは、残っても食べない（残すほど作らない）
同じ食事をしても、私の体重は落ちない。
画像は上手に整理できず、寂しい気がする。
次回はきっと・・・
乞うご期待を。
暑い日が続きます
私も全く食欲が無く 時間だから食べるしかも通常量の半分 かろうじて バナナとリンゴは食べれるけど
やはり通常より少なく 体重は減りますね
これからが夏本番 どうしたら いいのだろう
昨年もそ〜だったんだろうが今年は顕著 困った物です
しょうもない「吉本芸人」の様なことを 言ってる場合かね？。www（笑）😁
で、スリムになった 父ちゃん！が悔しかったら、婆ちゃんは <RIZAP> へ行きなされ！。
「萬田久子」もビックリの スリムな 飛び跳ねる エエ婆ちゃん！になれるぞ？？。（笑）😍
昔はそんなこともあったような？？
蒸し暑い日々ですが、一日中クーラーが回ってるから、食欲は落ちないのよ
出掛けるのは食材の買い物でスーパーに行く程度。
10時、3時のお茶も欠かさず・・・だから
体重は右肩上がり💦
畑の収穫物を消費するのに苦労してます。
で、２人とも運動不足・・・😓
痩せる努力をしないといけないのに・・・
思うだけで中々実行できません
「夏痩せする」と言う言葉は私には程遠い＆羨ましい言葉ですσ(^◇^;)
体重減るでしょうね
暑すぎますよね
という私は 食欲減らず 変わりません
同じもの食べてるのに
ご主人が 体重減って 自分は 減らない
どういうこと？って思いますよね
コロナ禍で約2ｋｍも増えました。
運動不足なんですかね。
そう言えば山歩きの回数も減りましたからね。
我が家でも、副作用で調子の悪い私より
父ちゃんの方が痩せ方が大きい。
私はおばさんと違って、たいした物が作れませんが
それでも、父ちゃんの好物をなるべく作るようにしてます。
父ちゃんは、結構動いていますが
私はぐテグテしてますので、食欲がなくても
無理して食べているため、あまり痩せません
体力温存だから、と言い訳しながらボチボチ食べています。
そりゃぁ一大事だわ！！ だんな様(^_-)-☆
私の辞書に「夏痩せ」の文字はございません,
ナポレオンもそんなこと言ってとか、、、うっちょぉ～～(^^♪
羨ましい限りでございます。体重落ちる！って、、ある意味健康のバロメーターではございますが、体質ってあるんですね。
我が家のご近所さんゴルフ仲間の方のだんな様、やはり糖尿で８０歳を過ぎても毎日防波堤で釣りをなさっていますが、インシュリンを使うようになって早７年。
奥様よりも食べても痩せる痩せる！！ 奥様が「なんか私が食べさせてないみたい！！私が彼の分も食べてる！なんて思われたくないわ！私は必死で減らしてるのに＿！」と・・・
おばさん様のお料理は、もちろん専門になさってるし、栄養も内容もバランスが取れてると思います。
我が家も、それに準じて出来るだけ心がけてはいるんですが、、、空気でも太る！ そんな感じです(;^ω^)
たんぱく質を重視と昨今、何かにつけて目にします。
自分の体重分の数値をグラムした位って、、、
私５０数グラム？？ ３食合わせても結構難しいですよね(;^ω^)
って、、肉、一回に３００グラム食べればいいのね♪
、、で、一日終わる！！ できるか！！ いや、やってみたい♬
そうそう、私も家政科は嫌だったけど栄養学やりたくて、受験しました。 理科二科目選択必須！ あははは、、じゃじゃ～～ん、生物はOKでしたが、物理科学、F！！
、、、で、、泣く泣く、、、（笑）
人生思い通りには参りませんですよね、体重も然り！でございます(;^ω^)
写真なくても充実したお話は、いつも楽しみです♪
暑くて食欲も落ちますね。
アイス 大好き人間の私は1日に2ケは食べます。
かき氷タイプが好きなんです。
果物も良いですね。
やはり すぐに理解してくださる翁殿。
どこにも行けない今はTVばかリ観ています。
吉本の芸人さんが多く感化されやすい私です。
ライザップって、本当に良いのかな？？
辛そうだわ。お金もかかるしね（笑い）
8分目にして‥‥いいえ私は7分目にして
ウオーキング