9：00 美容院予約してあったので、カットを。
白髪といえば聞こえは良いが、
そうなんです白髪なんです。
10：30 整骨院予約
肩が痛くて通院中。
電気治療の後、モミが始まるが痛いのなんのって。
思わず声を発してしまった。
帰宅すればもう昼食の準備。
午後は 庭の草取り。まあよく出るわ・出るわ。
取ってもすぐに生えてくる雑草。
強い根性の持ち主だと感心しながら、草の成長と競争だ。
15：00 休憩
昨日作ったピールをお茶うけに。
17：00 夕食の準備。
先日 ブログ友の献立を真似した。
（豚肉にオオバとチーズを挟んで揚げたもの）
我が家は小鉢が油揚げをつかったので、焼いてみた。
揚げ物2点は脂肪摂取量が多すぎると判断。
頂いたゴマ豆腐が美味しかった。
勿論 香の物や清汁もあったわ。
付け合わせのレタスがなく しめじ・スナップエンドウも
残ったオオバを 一緒に
白ごまにみそだれかけた 黒ゴマ
勿論 掃除や洗濯そして布団干しも、しっかりやったわ。
明日行くねと、叔母から電話が入った。
明日行くねと、叔母から電話が入った。
何かお土産の用意をしなくては。
主婦の仕事ってあまり目立ちはしないが、案外細部にわたり
幅広くあるものだと、しみじみ思う私。
今日も1日 穏やかで良い１日だった。
布団干しって結構腕の力が要りますよね？
整骨院に通いながらも、沢山の家事をこなしていて
主婦の鑑と、私は反省です。
草取りまでして 整形に通院していられるのに・・・
ほんと お布団干しって疲れますよ。
私もよく干しますが いつもフウフウ言っていますよ（笑）
主婦の仕事って 見えにくいから私は 手抜きが多いですよ。
おばさんさん 見習わないと・・・(*^_^*)
午前中は気になる場所の草刈りをして
午後の部１番で整骨院へ行き腰と肩を電気マッサージ
でした
主婦の仕事って沢山あるんですね ご苦労様です
美容院と接骨院へ行くだけでも けっこう大変なのに
午後から、草引き頑張るなんて すごい❗️
これから、草は、どんどんのびますよね💦
うちは、夫の仕事です
ピール手作りなんて、すごい❣️
おいしいでしょうね
私も この前 豚肉に青じそとチーズ挟んで揚げました
揚げたて おいしいですよね
さすが！さすが！
肩痛辛いですね、私もなのですよ。
色々あって今はネットを見て、毎晩ストレッチや体操です。
とにかく動かせ！ですって！
やれやれ！
私も、もう慢性化した左肩（首）の突っ張った様な凝りから腕にかけて痛いんです。整骨院にも長く通いましたが、今は自分流で動かしたりさすったり。。。
このところ気温が上がったためか、少し楽です。
それにしてもよく働かれ、美味しそうなお料理を調えられて、私は反省しきりだわ💦
夕食のメニューが素晴らしいです。
豚肉に大場とチーズを挟み上げ、私も真似して作ってみますね。
ゴマ豆腐にみそだれをかけた豆腐も美味しそうですね。真似して作ってみようかと思っています。みそだれの方。
息子が食べてくれるといいのですが。
主婦の仕事は本当にキリがないですね。
私はてぬきがおおいのですが、。
肩が痛いのね。年重ねると、あっち痛いこっち痛いで困りますね。友人たちもみなさん、肩が、腰が、足が、膝がと言っています。
お夕食、おいしそうですね。彩り豊か、栄養満点ですね。
ゴマ豆腐はおいしいわね。ゴマ豆腐作りながらいつも思うんです、なんで豆腐っていうんだろう、だって葛でつくるんだもの、などと屁理屈言っています。
ほんとに主婦の仕事ってきりがありませんね。
適当に手を抜かないと体がもちません。
意地はってやろうとすると、必ず翌日つけが回ってきます。
なので、私の七か条ご誓文の一つ、肩肘はらず、です。
今どき患者が ひめー！を上げる様な、リハビリと言うか治療するかね？。
そんな「整骨院」やぶじゃないかな？。😂
ネットで調べると、仰山の「肩こり」「肩痛」が出て来ますよ。
この動画を見ながら、父ちゃん！に やってもらった方が 絶対気持ちがエエ！と思うね。😁
大葉にチーズと肉ですね。
私も作ってみようかな？
肩、私も痛いんですよ。
パソコンのやりすぎかとも思うのですが、夜中に肩が苦しくなって目が覚めます。
痛いと言うか？変な感じなんですけどね。
寝る前に腕回しを数回やって寝るか、肩もみ機をかけてから寝るといい感じがします。
お大事になさってください。
今日は、どっぷり降ってくれております。
昨日、ムー大根の種をまきましたので、有り難いお湿りです。
ちょっと肌寒い嫌いです。
ヒーターをいれようかどうか、迷っています。
どうして主婦って定年がないのかしら？
布団は我が家はトゥルースリーパー なので
超軽量なんですよ。
実はあまりよくないと言われガッカリ
以前のDrから勧められ購入したのに・・・
出来ることを毎日少しづつ・・・
でも草の成長は早くって、
ついていくのが精いっぱい。腰も痛くなるしね。
トゥルースリーパー なんですよ。
午後行きました。
奥様もきっと働いているかもね。
私は手抜きが多いんですよ。
我が家では草とリは私の仕事なんですよ。
脚の悪い主人は座るのが苦手なんです。
豚肉のメニューはコスモス様の真似したんですが
リンク貼って良いか否かわからなかったので、
ブログ友としました。
揚げたかったですが、相手がしのだ袋だったので
焼きましたが、美味しかったです。
ありがとうございました。
毎日のことで主婦って定年もないのが残念。
家にお嫁さんがいないので、一生続く仕事だと
あきらめつつも、頑張るしかない私なの
マイぺースで、ときどき手抜きしてよ（笑い）
お恥ずかしいわ。
皆様のように、何種類も作りませんで
和食の基本を忠実に一汁三菜を頑なに守っている？？
応用が効かない私はおバカさんよね（笑い）
豚肉の料理はパン粉を付けて揚げた方が
良いと思いますし、美味しいです。
ブログを通して知りあった方々の献立に
刺激され真似してみたり、アレンジしてみたり。
嬉しいわ。
市内のスーパーで東北物産展が開かれていました。
学生時代にごま豆腐のルーツ
教えていただいたような・・・・
確か中国の精進料理だったとか・・？？？
忘れています
葛で作ると美味しいですが、私は無い時は
片栗粉で代用しています。
結構 手抜き料理ですし、和食の基本一汁三菜を
守っているとバランスや栄養面からも良いかな？
痛～いって声出すと
当たり前だよ。
痛いからここにきているんだから・・・・
返す言葉なしの私。
Drが変わる前からもう何年も通院しています。
治りませんね。父ちゃんのマッサージの方が
良いかもしれません。父ちゃんが優しすぎて
強くはしてくれないので、あまり効果なし。
考えてみれば何十年も使っている体ですから
多少の痛みは出て当たりまえかもしれませんね。
もう少し丁寧に扱うことにします。
豚肉はパン粉つけて揚げてください。その方が
美味しいはずです。
静岡も朝からひどい雨で寒いぐらいです。
今夜はすき焼きでしたが、布団やストーブは
片づけてしまったので、長袖のシャツを出しました。
明日はまた暑くなりそうです。
（痛なかったら、何年も通院して治らん！
こんな藪に、金使ってまで来るか～！）と、言ってやりなさい。（笑）😎
いつもこんなにはたらいているのですか・はたらきものですねえ 私はひとしごとごとに どっこいしょっと 椅子に座って 休みます(笑)
若い頃はそれに仕事で、睡眠時間が殆どなくって
気が付いたら病気になっていました。
でも、夢中に走ってきた50年は充実したものでしたよ(?)
今では、用事で出かけるのにも二ヶ所までで、
三ヶ所以上は後回しで帰ってきますよ(笑)
時間があるとズボラになる事も知りましたよ···(笑)
よろしくお願いいたします。
ピールが美味しそう。
そう、主婦って忙しいんですね。
3月までずっと働いていました。
仕事を辞めたら、暇になるかと思ったら、やっぱり忙しい。
どうして働きに行けたんだろうと今、思っています。
ぜひ、食べたくなりましたよ。
ご紹介、ありがとうございました。
新型コロナウィルスの感染予防、日々、大切ですね。
密閉、密集、密接をしっかり避けて、予防しましょうね。
応援ポチ(全)。
先程、整骨院から戻りました。
そうですよ
(>_<)を連発したら、生きてる証拠だよ
もう言葉なしで、勝ち目なしなので
黙ってお金払ってきました。
大した働きではありませんが、いつも通り。
文にすると、わあ～って思いますが
皆様も普段こなしていることよ。
定年制がないけれど、動けることに感謝しないと
いけませんね、
考えてみれば、私も長く勤めあげ
退職後も非常勤講師として週2コマの講義を
こなし、母の介護と続きました。
若い時は交換留学生を預かっていました。
できたんですよね。
今は少しのことにつかれた顔をしたり、
愚痴ったり・・・駄目ですよね。
出かける用事は好きですが
帰ってきてからは、食事の支度とか
面倒になります。
最近は、家事の中で食事の支度が一番憂鬱になります。
ご訪問有難うございます。
mcnj様のところでお名前は存じていました。
嬉しく思います。
年齢ばかり重ねていますが、世間知らずの私。
ブログという媒体を通して多くの方と
知り合え本当に嬉しく思います。
5日毎の更新ですが、お時間のある時は
また覗いてくださいね。
よろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
写真上手なかたからみたら、お恥ずかしいUP。
下手なりに、頑張りました。
美味しさが伝わったでしょうか？
主人は優しい人なので、
美味しいと言ってくれました（笑い）
本当に食事つくりはたいへんよ。
体調管理・栄養管理・病態考慮etc
それに経済のことも考慮して
ああ 大変だと言いつつ、喜び半分です。
今も頭の中は夕食はどうしよう・・・
思案中です（笑い）
５月末は梅雨入り前ですから変な気分ですよね。
昨日は内の奥さんとワクチン接種の第1回目でした。
私は軽い筋肉痛ですが、内の奥さんは左手が上がらないとか言い出しました、
強い副作用では無いですけどね。
娘婿もJTBからの派遣で集団接種の会場の動線を
設定するスタッフで常駐しているんだとか。
今は旅行がゼロなので添乗員や案内のツールを
生かして、こんなことまでやる時代だとの話。
我が街でも同様にスムースに接種が捌けていくので
人材派遣のスタッフが裏方に居るのかもしれませんね。
主人も私も、整骨院に月２回のペースで行っています。主人は腰痛改善、私は猫背矯正が目的です。
首、肩、背骨、骨盤、立ち姿をチェックしていただいています＾＾
ワクチン接種終わりましたか？
わが市はなかなか予約が取れず、周りの
人たちもまだまだですし、私もまだです。
いずれ 可能だろうと暢気に構えています。
基礎疾患のある私は副反応が怖くって・・・・
JTBの職員も大変ですね。
普段から注意していることは、素晴らしい。
猫背
最近 私は前かがみになりがち
胸を張って天を仰いで歩く習慣をつけたほうが
良いのかな？婆くさくなった気がします。
矯正は良いですね。
いますね。長年の経験がそうさせるのでしょうか？
拝見していて気持ちがいいですよ。
そういえば先日コロナのワクチン接種に行ってきました。ワクチンのドタバタ劇とは違い非常に手順も良く以外なほど早く終わりました。
帰りには次の予約も決まっていて一安心。
おば様の日常の行動もこのようにスムースにされていおられるのでしょうさすが教育者。
洗剤の詰め替えとか、
寝具の入れ替えとか、
衣替えの準備とか・・・
この時期、
梅仕事、
ニンニク仕事、
ぐみ、枇杷等々、
お茶作りもね。
ステイホームながら、退屈はしていないです。
手抜きをしないおばさんは特に！
私も整形外科に随分と長い間かよって電気治療しています。元気ぶってはいてもやはり年なんですね。
せめてコロナに負けないように気をつけましょう。
確かに主婦の仕事は休むことなく
定年制もなく厳しかんじます。
ワクチン予約が取れ良かったですこと。
なかなか予約が取れないと、皆さん
ブーブー言っています。
確かに主婦の仕事って、終わりがなく
次から次にあるものですね。
退屈する暇もなく四六時中忙しいわ。
くちかず子様も働きすぎよ。
ようこそ。
う ふ ふ
手抜きも多いですが、食事の準備は
案外 短時間で何品かできます。
年齢を重ねると、辛いことが多く出てきて
憂鬱になってきます。