食事

連日の暑さに食欲も落ちてきた。

婆の体重はまあまあ良し、だが爺は相変わらず４５㎏前後。

もう少し　体力をつけたいと婆は大ハッスルしました。

とはいえ、それほどのレパートリーがあるわけでもなく

本人の嗜好もあり、病気を考えると避けたい食品もありですが

時には、緩やかな日もあって良し。

食事にメリハリをつけるのも一つの方法。

と言い分けしながらキッチンに立った婆です。

昼は麺が良いなあ～の一言で今年初めての冷やし麺に。

一般には冷やし中華っていうのかな？

ツナ缶とキュウリ・コーン・キャベツ

冷蔵庫にあるもので、盛り付けたが赤色がなく寂しいな。

トマト缶があったので、

酒・コンソメ・醤油・サラダオイル・塩・胡椒で

整えたスープは、さっぱりと美味しゅうございました。

婆は外の冷蔵庫の整理していたところ、もち米が出てきた。

古・古・古米だと思うが、ずっと冷蔵庫に玄米のままで。

急ぎ精米所に行ってコメに。

おはぎを作ってみた。

甘いもの好きな婆は作ったものを冷凍に。

欲しい時に、解凍して楽しめそうだ。