昨夜も涼しく、熟睡できました。
温度もそうですが、夜が長くなりましたね。
ついこの前まで朝5時には明るかったのに、今はまだ真っ暗。
しかしいつも通り5時半に起きて朝食作り、そして弁当作りです。
とりあえず昨夜研いで、水気を切ってビニール袋に入れておいた米1合を取り出して、
そこに発芽玄米を1/5合加えて水を入れて土鍋で炊きます。
そして小松菜の味噌汁を朝食用に、残った小松菜とジャコを炒め煮にして弁当へ。
冷凍鮭を焼いて朝食に。
そうこうしているうちにご飯が炊き上がります。
朝食を取ってシャワーを浴びて出勤。
で、職場ではフリーズドドライの豚汁を作って弁当です。
今日は仕事が順調に7時に終わって部屋に戻ってくると、もう太陽は沈んで、
わずかに夕焼けが残っています。
平城宮跡の朱雀門・大極殿がライトアップされています。
