ゴルフピラティス（体幹トレーニング）ピラティスマシン編（自由が丘ピラティススタジオ＆Gハート）

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日ご案内させていただきました、自由が丘ピラティススタジオ＆Gハートにてスタートしました

ピラティスマシーンを使ったゴルフピラティス。

どんな内容！？という方向けに・・・

 

インパクト時に左肘が引けてしまうチキンウイング防止のための、左肩外旋のエクササイズ。

 

ゴルフでは必須の体幹。

プランクから肘を曲げてトライセプス（上腕三頭筋）のエクササイズで、お腹はもちろん、背中、二の腕等々様々な部分の柔軟性を高めたり強化素子たり・・・

 

体験レッスン随時受付中です！！

お問合せは

自由が丘ピラティススタジオ

http://jiyugaoka-pilates.com/

 

Gハート

http://www.gheart.co.jp/

にお願いします！

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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