６月２２日

　朝ごはん

ひじきの煮物
目玉焼き＋ブロッコリ

ご飯 

 

　本日の予定

特になし

 

　晩ご飯

キャベツと人参と豚肉の炒め物
ワカメときゅうりの酢の物
油揚げとえのきの味噌汁

ご飯

 

 

 

６月２１日

　朝ごはん

ひじきの煮物の炊き込みご飯

 

　本日の予定

特になし

デパートなど

 

　晩ご飯

チキンカレー

夜ピザ

 

 

６月２０日

　朝ごはん

たまごやき＋カリカリベーコン
ブロッコリ
梅がつおおにぎり 

 

　本日の予定

母のとこ

 

　晩ご飯

ポテサラ
ひじきの煮物