６月３０日

　朝ごはん

グラノーラ

目玉焼き＋ベーコン 

 

　本日の予定

 夫の仕事お供

 

　晩ご飯

（予定）

切干大根の煮物
鶏肉モモとアスパラとしめじの炒め物
鶏飯

長芋とほうれん草の味噌汁