みかんだんご

今日も冷えますね。
午前中はお日さまでてたのですが
今はくもってます。
洗濯物、乾くかな？？？

ガザ地区、もう間もなく停戦のようですが
だいじょうぶなのでしょうか。
このまま停戦から終戦にいってもらいたいものです。

今日は有休消化の日・・・と思いきや、
なぜか直前に有休が取り消されててふつうの休みになってました。
ま、来月か再来月にスライドするので別にいいのですが。

今日もリハビリがてらお買いものにいきました。鎮痛剤なしで。
なんとか休憩なしで往復できました。
ただやっぱりカラダが冷えると痛みます。
左下半身がダメダメですね。
お風呂に入ってるときがいちばんラクです。
たぶん浮力で私の重たい体重からの負担が減ってるせいだと思うのですが。
痛みを減らすいちばんいい方法は
カラダを軽くすることなんでしょうねー。
無理ゲーなんですけどね。（嘆）
私の重たいカラダを支えてくれてる下半身に感謝です。

・・・なのに今日も買いものにいったら誘惑に負けてしまい・・・。
ひたすらカラダを重たくする方向にもっていってるようです。

　　　　　

ひとめぼれ♪
このオレンジ色のおだんごにめちゃめちゃひかれました。
みかんのおだんごです。
いろんな種類のおだんごや大福があってそれはもうテーマパーク状態でした。
栗、イモ、ごま、抹茶、定番、いろいろとあったのですが
どうにもこうにもこのオレンジ色にひかれちゃって。
食べると元気がでそうなビタミンカラー。
みかん大福もあってお店の前でしばらく悩みました。
でも第一印象のみかんだんごにしました。
これがめちゃめちゃおいしかったです。
ひとくちかじると口に広がるみかんのさわやかさ。
心が洗われるようなさっぱり系のおだんご。
中にはみかん味の白あんが入ってました。
絶品。
ほかの種類も食べてみたかったのですが
いかんせん1個200円だったので手が出ませんでした。
（一人分ですまされないですしねー）
でもおいしかったなー、みかんだんご。
フルーツ味のおだんごもなかなかいけますね。(^^)v

今日は仕事おやすみだったので4時起きじゃなくてよかったのですが
3時半に目覚めてしまい、なんだかちょっともったいない気がして二度寝しちゃいました。
今少し眠くなってきました。←おなかふくれて

そうそう、昨日のお花たち。
光を受けてめちゃめちゃきれいだったんですよねー。
なんだか別世界の花のようで。
私の腕だときれいさが伝わりにくいかと思いますがこんな感じ。

　　　　　

ちょっと背景がうるさい感じがしてますがご愛敬で。(笑)

　　　　　

チューリップの花が小人や妖精のおうちのように見えます。

　　　　　

↑買ったときはこんな感じだったんですが今は茎がぐにょんぐにょん、
自由に成長してます。
昨日のは比較的落ち着いてますが今日はなかなかの曲がり具合になってます。

　　　　　

この菊の花も光を受けてなんともいえない美しさをかもしだしてます。うっとり。
葉ボタンもけっこう長持ちしてなすねー。
金の枝は芽がでてきました。
これなんの枝なんだろう？？？
たぶん縁起物だろうから梅？？？

ではよい一日を♪
ちなみに私が元気なのは午前までなので
午後からはできるだけ動かずまったりしてます。

寒い日はシチュー

今日も冷えますねー。

寒いとやっぱり足腰に響きます。

コタツがあったら少しはよくなるかもだけど、

いかんせんコタツ布団もないし、コードもない。

コタツがあると掃除するときタイヘンだし、コードも劣化してたしで捨てちゃったんですよねー。

何よりも一度コタツに入ってしまったら出るのがタイヘン。（笑）

さて寒い日にはやっぱりクリームシチュー♪

寒くなくても食べるけど。

昨日作りました。

今日も明日もシチュー天国。大好き。

今回はブロッコリー（高い！）の代わりにほうれん草入れてます。

これも私の好物のちぢみほうれん草♪

甘くておいしい。

では寒い中、本日も一日お疲れさまでした。

ゆっくり休みましょう。

おやすみなさい。

いい夢を♪

コナンくんの安室さん役、草尾さんなんだー。

祈りと鎮魂の日 2025.1.17

今日は阪神淡路大震災から30年。
時間は経っても被災者やご遺族の方の悲しみは癒えないと思います。
こんなに悲しい災害が二度と起きないよう、ただただ祈るばかりです。
天に召された魂たちが自由で生き生きとされていますように・・・。

そして今日は父の3回忌。
あっという間です。
今はあちらの世界でのびのびしているのかなぁ。
それとも浄土にたどり着けずうろうろさまよってるのかな。←私以上に方向音痴

　　　　　

最近お酒を飲めなくなってきたので
お供えはチューハイで。
父の写真ってほとんどなくって
証明写真っぽいのを実家で発見したので今日はそれを飾って偲んでいます。
おととい買ったチューリップ。
白ベースのピンクかな、と思っていたら
かわいらしいピンクでした。

　　　　　

お正月の花、菊がきれいに咲きました。

寒いけれど今日の日差しはとてもエネルギーを感じます。
すべての人々に光が届きますように・・・。

名店風とん汁

今日は冷えましたねー。
寒いと足腰にひびきます。
今日は整形外科にいってきました。
患者さんは少なかったけど意外と時間がかかりました。
なぜ？？？

昨日の晩ごはんは名店風とん汁。
あさイチのレシピです。

もはやメインディッシュ！新潟の名店風“とん汁”のレシピ・作り方 - あさイチ

以前も作ったのですがリピートです。
とってもおいしいんです。
たまねぎたっぷりで。
具がたまねぎと豆腐と豚肉だけというシンプルさ。
味噌のうまみも引き出してくれる絶妙なとん汁。
大好物です。
あったまるし。
機会があったらぜひチャレンジしてみてください。
メインディッシュになるとん汁です。

では寒いけれど本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

ウルフムーンとお好み焼き

お日さま、あったかいですね。
朝はやっぱりかなり寒かったですが。
明日は寒くなりそうです。
寒暖差の激しい日本になりましたねー。

昨日は今年初の満月でしたね。
ウルフムーン、空気が澄んでいてきれいに見えました。
煌々と輝く姿はとってもきれい。

昨日の晩ごはんはお好み焼き。
定期的に食べたくなります。
でも今キャベツは高騰してます。
ビックリするほど。
ただありがたいことにカットキャベツの値段と容量は変わってないので
カットキャベツ使いました。
ラクですしねー。重宝、重宝♪
キャベツはたっぷりのほうが断然おいしい。
そして今はおもちがあるので
おもちも入れました。
おもち入り、おいしいですよー。
ほかの具材はチーズ、小エビ、豚肉、ネギです。
多めに作って今日のお昼も食べました。満足♪
ただお好みソースもマヨネーズも値上がりしてるからねー。
値上げラッシュでほんっと暮らしにくい世の中になりました。
今年もまた値上げのラッシュのようですね。（ためいき）

今日は比較的足腰の調子がよかったので
鎮痛剤なしで買い物にいきました。
今回は休憩なしでスムーズに往復できました。
よかったー。
冷え対策とセラピーの効果かな。
これから歩く距離のばしていって
快方へ向かうといいな。
歩けないのは本当につらいので。

では本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

ミスド ピエール＆今年の目標

今日はお日さまが気持ちがいいですね。
明日の最高気温は15度だとか・・・。

昨日はなかなかハードなスケジュールでした。
午前中は足腰のセラピーに。
（ちなみに練習なので無料）
午後はオンライン講座。
講座の時間に間に合うよう、帰ってこないといけないので
かなりバタバタでした。
セラピーはとっても気持ちがよく、
施術後もまどろんでました。
ずっとその場でごろごろしていたかったのですが
思った以上に時間が経っていたようでバタバタ帰宅です。
お昼ごはんもバタバタすませないといけない状態なので
パンを買ってかえりました。
ついでにミスドにも寄ってドーナツ買っちゃいました。(笑)
時間ギリギリだったので
食べるというよりは飲み込んだ感がありますが。

オンライン講座は年間計画をたてる的な感じの講座です。
要はスケジュール帳の使いこなし方＆管理ですね。
で、驚いたのがその説明です。
今までの世の中の流れは「目標達成思考」。
けれどこれからはそうではなくどれだけ「幸福度」を高められるか、とのこと。
今までは目標を設定してその目標にどれだけ近づけるか、達成できるかがポイントだったけれど
これからの時代はそうではなく、
自分の心がどれだけ満足しているかどうかにフォーカスしていく流れになるだろうとのこと。
これ、前日の夢のメッセージそのものやん！と驚きです。
前日の夢のメッセージは
「できるできないではなく
何をやりたいか？」でした。
いやぁ、すごいなー。
夢のメッセージ、みごとに回収です。
てか実行にうつさないと意味がないんだろうけどねー。

ということで今年の目標は
「やりたいことをとことん楽しむ」と「健康」の二本立てで行こうと思ってます。

講座が終わって晩ごはんのしたくもする時間がなかったので
レトルトカレーでした。(笑)
で、おやつも夜になっちゃいました。

　　　　　

ミスドのピエールマルコリーニ。
この時期はやっぱりチョコ系、いきたくなりますよねー。
ショコラダマンドにしました。
やっぱりアーモンド♪
パイの部分はサクサクでほとんど甘さがありませんでした。
あれ？甘くない・・・と思っていたら
中にほどよい甘さのチョコが。
このチョコ部分がめちゃめちゃおいしかったー。
やるな、ピエール。
おいしかったけどやっぱ高いなー、ピエール。

では寒いけれど本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪
昨日はバタバタだったので今日はゆっくりします。

セラピー効果で今日は足腰の痛みが少し緩和されてます。
このまま治ってほしいのですが・・・。
あとはカラダ（下半身）を冷やさないようにしとかないとね。
冷えはやっぱり要注意です。

バタバタ

世間は三連休だったんですね。

今日は１日中バタバタしてました。

なかなかのハードスケジュール。

お昼はパン、晩ごはんはレトルトカレー。

とりあえず今日は疲れたんでゆっくり眠れそう。

では今週も始まりました。

寒いですが今週も乗り切りましょうね。

画像は昨日のおやつ。

ファミマで購入。←割引

おいしかったです。

芋とか栗とか大好物♪

2025.1.12 今年初・夢のメッセージ

今朝も冷えましたね。
寒い中、4時起きです。
そして今朝はひさびさに夢のメッセージ。
今年初ですね。

「できるできないではなく
何をやりたいか？」

・・・だそうです。
どうやら今年の目標は
何をやりたいかにフォーカスしなさい、とのことのようです。

ちなみにこのセリフを言ったのは
あさイチでおなじみ「ふみたろう」の愛称の佐々木芳史アナでした。
目覚めてからはしばらく夢の内容忘れてたのですが
ふと思い出しました。
あ、これはメッセージなんだな、とは夢を見ながら思ってました。


今日も鎮痛剤飲みながらのお仕事でした。
飲んでるときは痛みは治まってるんですけどねー。
とにかくカラダ（下半身）を冷やさないよう、気をつけなきゃ、
と思ってカイロを貼ってたのですが
すぐにとれてしまいます。
動いてるからねー、仕事中は。

画像は昨日の晩ごはん。
長女にもらった味噌煮込みうどんを作りました。
名古屋名物。
ちなみに長女ももらいものだそう。

さて今日はこれから晩ごはん食べて
ゆっくりＴＶを観ます。
ＢＳ、うまく見られますように。←ギャンブル的な感じのうちのＢＳ
「べらぼう」からの「雲霧仁左衛門」、なかなかいいです。(^^)v

今日は鏡開き

足腰、痛いー！

そろそろ歩かないと本当に足腰ダメになる、と思い

久々に歩きで仕事に行きました。

どうせ鎮痛剤飲むし、今日はピクミンのイベントデーだったので。←結局ピクミン

きれいな夜明け前の風景。

鎮痛剤飲んでると足腰治ったかも、と勘違いしちゃいます。

効き目が切れた途端、また激しい痛みが。

それでも足あっためてる（カイロ貼った）分、少しだけ痛みは和らいでます。

帰る前にまた鎮痛剤です。

でも効くまで若干時間かかるのでその間は痛いです。

でもがんばった私にごほうび♪

わかります？

カワセミちゃんです♪

今日は何だか会える気がしてました。（野生の勘）

青い羽の部分は撮影できてないけど、

バタバタ羽を動かしてたらちらりと見えます。

ちなみに少しだけ動画に撮りました。

足腰痛かったけど元気もらえました。

うれしかったなー。

今日は鏡開き。

家に帰るとおもち、全部食べられてました。

最近きなこもちにはまってるらしい次女に食べつくされてました。

でも今日は鏡もちをおろす日なのでミニ鏡もちをいただきました。

おいしかったです。

やっぱりぜんざい、最高♪

では本日も一日お疲れさまでした。

ゆっくり休みましょう。

おやすみなさい。

いい夢を♪

福袋

今朝も冷えましたねー。
今日はひさびさに6時に飛び起きました。
４時に目が覚めたのですが
暗いし寒いしもうちょっとだけゴロゴロしてよ♪なんて思ったら
６時になってました。
バタバタおべんとう作りです。
いつも朝はゆっくりのんびりまったり家事をやりたいので
５時起きでちょうどいい感じだったのですが。
疲れてたんですかねー。
あったかくて気持ちよすぎたのかも。
アラームかけるほどでもないのでアラームはつけてませんでした。
早朝仕事のあるときだけですねー、アラームは。
いやぁ、あせりました。

さて１月といえば福袋の季節。
ここ数年福袋はもっぱら消耗品ばかり。
買うこともめっきり少なくなりました。
でもコーヒーはやっぱり毎日飲むしお得なんでついつい買っちゃいます。
ちなみに今回はカルディのドリップパックの福袋。

　　　　　

薄手のエコバッグに入ってます。
ドリップパックは早朝勤務のときに重宝してます。
手軽で便利。

では寒いけれど本日も一日がんばりましょう。
よい一日を♪

巳年

今朝も冷えましたね。
今はお日さまがでてぽかぽかです。
でもからっから。

さて画像はアオダイショウ。
先月ケーキを買いにいったついでに寄った動物園。
最初は顔が見えなくて胴体だけだったのですが
しばらくすると穴からひょっこり登場。
今年は巳年なので撮影しちゃいました。
そういえば長女は年女だなー。

　　　　　

最初まったく気づきませんでした。
まわりのみんなが木の上のほうを見上げてたのでやっと気づきました。

　　　　　

レッサーちゃんがいます。
これ私一人だけだったらゼッタイ気づかなかっただろうなー。
かわいい♪


いまだに右腕が痛い私です。
どんだけタイヘンだったかわかりますね、ソファ。
足腰も痛いしねー。
でも冷えも大きな原因ということに気付いて
カラダ（特に下半身）をあっためることにしたら
微妙ではありますが少しずつよくなってきた気がします。
上半身はめちゃめちゃあったかいので気づかなかったんでしょうねー。
そして昨日は湯たんぽを買いにいきました。
子どもたちのはあるのですが自分用がなかったんで。
そもそもいつも次女と寝ていたのであったかくて必要なかったんですよね。
何年も前に使っていたアルミの湯たんぽはさすがにさびてたので処分しちゃってました。
アルミのほうがよかったのですが
売ってなかったのでプラスチック（？）のものに。
アルミのと比べると温かさは長持ちしないんだろうなぁと思っていたのですが
そうでもなく、かなり長持ち。
中のお湯、朝になって冷たくなったら植物たちの水やり用にしよう、と思ってたのですが
あったかかったので手洗いに使いました。
寝ているときもすっごくあったかくて快適に寝られました。
湯たんぽ、進化してたんですねー。
そして自覚はなかったのですが
足腰もけっこう冷えていたんでしょうねー。
いたわってあげなきゃ、ですね。
冬用のパジャマも新調しました。
さすがに2～３0年以上着続けてたんでね。(笑)
新調した毛布のようなパジャマ、かなりぬくぬくです。
あったかいけどもともと膨れてるカラダなのに
さらに着ぶくれしてるので動きづらいです。(笑)

では寒いけれど本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪
少しずつよくはなってると思いますが
やっぱり鎮痛剤飲んでから仕事には向かいます。

お正月のお菓子

今日も冷えますね。
小寒になるとしっかり寒い。
でも暖房器具はつけないんだけどねー。
昨日のソファであれやこれややってたせいで
腕が筋肉痛です。
足腰痛いし腕まで痛いしで満身創痍です。

お正月用の和菓子をスーパーで買ってました。
やっぱり和菓子を食べたくなるんで。

　　　　　

こちらは寒椿。
ネーミングが素敵ですよね。
ただこれは次女に食べられちゃいましたが。
私は栗鹿の子を食べました。

　　　　　

あずき、おいしい♪
そろそろ和菓子屋さんにも行きたいところだけど
歩けないので当分ムリかなー。
でも今日も薬なしで買い物に行きました。
痛かったけど。
やっぱり冷えと関係あるんだろうなー。
最近はカイロつけてます。←暖房はつけないけど下半身はしっかりあっためとかないとね
今日はお風呂の洗剤買いに行きました。
そろそろ洗剤が切れそう、とお風呂掃除をやってる次女。
昨日の仕事帰りに長女に買ってかえってもらおうとLINEしました。
「OK！」と快諾。
でも買ってかえってる形跡はない。
あるのは入浴剤だけ。
？？？別のとこに置いてるのかなー、と思いつつも寝る準備をしてたんでそのまま寝ました。
朝、掃除をしてるときに探すけれどやっぱりお風呂の洗剤はなく入浴剤だけ。
忘れたのかなー、と思い買いにいったのですが
帰り着いて気づきました。
これは・・・ひょっとして・・・
入浴剤と洗剤を間違えてる？？？
そういえば「バスマジックリン的なもの」と書いてたけど
ひょっとして「バスクリン的なもの」と勘違いしたのかも。
尋ねたらやっぱりそうだったようで。
入浴剤と思い込んでいたようです。
ま、入浴剤も欠かせないのでいいんですが。
でもまぁ似てると言えば似てる。(笑)

では本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

2025.1.7

今日は1/7。七草がゆの日ですね。
簡単にフリーズドライの七草を使って作りました。
てか生の七草もめちゃめちゃ値上がりしてる！
例年より200円ほど高いんですよ。
買えない、買えない、高すぎて。

　　　　　

おかゆというよりは雑炊っぽくなってますが。
しかもあいかわらずチーズたっぷり入ってます。
たまごも入れました。
邪道だろうけど好評なんで。(笑)
これで無病息災！

さて今日は朝からバタバタでした。
実は長女から念願のソファを買ってもらったのです。
ボーナスが思ったよりあったから・・・ということで買ってもらい（大感謝！）、
今日、新しいソファがやってくる日だったのです。
ソファ、クッション部分がもうへたれまくってて
よく見ると底、貫通してました。
長女が座ってるときによくささってたようです。

粗大ごみの日までまだだいぶん期間があるので
とりあえず別の部屋に置いておこうと思い
移動させます。
・・・がっ！
まさかの。
リビングのドアから出すことができない！
食器棚と本棚の間のスペースが思ったよりせまかった。
そういえば引っ越してきたときは先にソファを入れてたんだ・・・。（遠い目）
足腰痛いのにひとりで四苦八苦やってました。
長女は仕事だし次女は寝てる。
ひとりでバタバタしてたら次女がトイレに起きてきたのでチャンス！と思い
手伝ってもらおうと思ったのに
「眠い・・・」といってスルー。（号泣）

物理的にドアよりソファの幅のほうが広いので
傾けつつ動かさないといけない。
しかもドアの開く部分が微妙にジャマ。
ドアを閉めるとなんとかいけそうだけど
ドアを閉めるとそもそも移動ができない。
考えに考えてドアを閉めたままいったん台所に移動させて
それからドアを開けて移動させよう！
そう思ってチャレンジしました。
でも。
やっぱり微妙に5㎝ほどひっかかるんです。
詰んだ・・・。
さすがに食器棚を動かす力はないし、
食器を全部出す時間はないし。
そこで心の中で叫びました。
「だれか助けて！！」と。←もう切羽詰まってた
刻々と配達の時間がやってくる。
どうしようどうしよう。あせります。
ソファをさわりながらふと気づきます。
「ソファの脚がゆるんでる！」
そうなんです。
ソファの脚、取り外しができるものだったのです。
これさえとってしまえばいけるかもしれない！
寒いはずなのにソファと戯れて汗ダラダラかいてる私。
なんとか無事に脚を取り外すことができました。
ギリギリでしたがなんとか無事に別の部屋に移動させることができました。
その後バタバタ掃除して
ギリギリ配達の時間に間に合いました。
（てか掃除を終えたとたんやってきた）
いやぁ、ほんっと助かりました。
なんとか移動できて。
かなり疲れましたが。
でも脚の存在に気付いてほんっとよかったです。
神さま、仏さま、天使さま、サージャリムさまー（違）、etcありがとうございました。（ぺこり）
助けてくれる存在を実感できたできごとでした。
ほんっとどうなるかと思いましたよ。

　　　　　

新しいソファ♪
かわいい♪ありがとう♪♪♪
快適ー。(^^)v
ソファ、玄関までの配達だと思っていたら
ちゃんと部屋で組み立ててくれました。
これもめちゃめちゃありがたかったです。
いったん廊下に置いてもらってそれからゆっくり自分でリビングに移動させようと思っていたので。
幅、入るかなーなんて心配してたのですが。
ただ業者さんが部屋に入ることは想定してなかったので
荒れまくってた部屋。（恥）
ごめんなさい、こんな汚い部屋で。
ただでさえ荒れてた部屋だったのに
足腰の痛み＆仕事でおそろしい状態になってました。
何はともあれそんなバタバタな午前でした。

そしてお昼ご飯を食べた後は郵便物を出しに。
ポストの収集時間に間に合うよう、バタバタです。
なんでこんなに慌ただしいんだろう。
そういえば牛乳がなかったな・・・とコンビニまで足を延ばします。
ひさびさに薬なしで出歩きました。
痛かったけどがんばりました。
疲れたー！
そんな本日でした。

では寒い中、本日も一日お疲れさまでした。
あったかいお風呂に入ってゆっくりしましょう。
おやすみなさい。いい夢を♪
またいちばん風呂とられた・・・。

本日のお昼はうどん

今日は40日ぶりの雨予報の東京です。
ずっとからからでしたもんね。
あれ？でもこの前少し降ってたけど。
今日も冷えます。
ひょっとしてこの足腰の痛みは冷えのせいもあるのかもしれません。
ずっとあったかい（というか暑い）日が続いていて
いまだに体感気温が高いイメージだったのですが
実はカラダは冷えているのかもしれません。
お風呂に入っている間がいちばん痛みがひいてるんですよね。
私の重たい体重が浮力のおかげでごまかされてるせいかと思っていたのですが
あったかさのおかげだったのかも・・・。
ちなみに暖房器具は日中はつけてません。
朝だけオイルヒーターつけてるくらいです。
着込んでいれば平気なので。
足元の冷え、想像以上にやばかったのかも。
カイロを貼ると少し痛みが軽減されてる気がします。
今は鎮痛剤飲んでる（買い物のため）から痛みは治まってますが。

さて今日のお昼ごはんはうどん。
昨日の晩ごはんのお鍋の残りです。
ちなみにごま豆乳です。
寒いときはやっぱりお鍋に限りますよねー。

ひさびさに買い物にいったのですが
なんかめちゃめちゃ野菜が高い！
正月明けてすぐだから高いのかもしれないけれど
かなり高くてビックリ。
ブロッコリーなんて398円でした。
おそるべし。
ちなみにブロッコリー、産直コーナーで298円のものが売られてたので
それを買いました。
それでも高いよー！
キャベツは1/4カットで178円。おそろしいなー。
まさかずっとこんな状態じゃないですよね・・・？
てか安定価格のきのこでさえ高かった。
きのこは毎日食べてるので高いのは困ります。
今年も物価高がひどくなりそう、との予想がでてるようです。
まさしく生きづらい時代になってきたのかもしれませんね。

では今週もはじまりました。
寒さに負けず本日も一日がんばりましょう！
よい一日を♪

ぐったり…

昨晩はあまりにも眠すぎて8：30に寝ちゃいました。

即寝。

そして朝がくるの、早かったよ。

今日も疲れたー。

早朝はお客さん、少なくてスムーズだったけど時間を追うごとに増えてきたよ…。

いちばん風呂、とられたけど

あったかいお風呂に入ってゆっくり寝ます。

おやすみなさーい。