頭痛・・・

頭が痛い～。
でも今日は薬を飲まずにがんばるつもりです。
なのでもう寝ます。
おやすみなさい・・・。

なんだか疲れがでてきた気がします。
この暑さ、本当にこたえます。

簡単ぬか漬け

パルシステムさんの手作り料理のサイトに載っているぬか漬け、重宝しています。
以前パルさんで試しに購入してみた「熟成ぬか床」、
これが便利で便利で。
前々からぬか漬けには興味はあったのですが、
やはり敷居が高く、躊躇してました。
毎日の手入れも大変だし、場所もとるしで。

が、これは本当に便利。
ぬかをかき混ぜるのは一週間に一度くらい。
コンパクトなので中身を入れて封をして
冷蔵庫で寝かせるだけ。
まさにめんどくさがりの私にうってつけ。
届いた日からよく使ってます。
ちなみにまだきゅうりしか漬けたことはないですが・・・。

作り方は本当に簡単です。
材料は野菜とぬか床。

　　　　　←これがぬか床

あとは水気をふきとった野菜を入れるだけ。
キュウリなのでヘタをとって皮を少しむいて入れました。

　　　　　

ぬかで覆って・・・。

　　　　　

あとは冷蔵庫で６～８時間程度寝かせます。

・・・が、今日は時間がなかったので
短時間でひきあげてしまいました。
あまり漬かってませんね。(^_^;)
しんなり感がない・・・。

子どもたちも大好きなキュウリのぬか漬け。
箸休めにぴったりです。
そのうちほかの野菜にもチャレンジしてみたいです。

カチューシャ おまけ

バザー用のを作るついでに
長女用にも一つ作りました。
先日の学校公開のときに、
カチューシャをしていた子をけっこう見かけました。
意外でした。

今回は清楚な感じのリボンで。


昨日はダンナの病院のつきそいでした。
中性脂肪が高かったのでその治療ということで
私も話を聞きにいくことに。
数日間の食事メニューを書き出していたのですが
特にメニューに関しては気になるところはないそうで・・・。
ということはやっぱり
ダンナ個人が勝手に食べまくっているのがよくないんですね。

ちなみに炭水化物は控えめに・・・ということです。
年齢的にももうそんなにカロリーは必要ないらしく、
うちの長女のお茶碗に一杯くらいの量で十分だそうです。
そうなるとやはりいままではごはん、食べすぎだったんですね。
（ということは私も・・・？）
で、これからは良質のたんぱく質をとるよう、心がけてくださいとのこと。
良質なたんぱく質とは脂肪の少ない鶏肉とかお魚とかだそうで。
いわゆるアスリートがカラダを作るためにとってるような食事・・・？
（↑よくテレビでやってますよね。）
寒いところに住んでいる魚のほうが
温かいところに住んでいる動物のお肉よりもいいそうです。

・・・ということで昨日、今日と
ダンナは自腹でお魚を買ってきました。
ごはんを少なめにしたため、
「食べた気がしない・・・。
おなかがすいた・・・。」とぼやき、
あげくに「いじめ？」とまでいわれる始末。
いいえ、先生から言われたのでごはんを少なくしただけです。
でもこれでお米の消費量が少し減るので家計的には大助かり。
ただ最近は今まで朝食を食べていなかったダンナが
朝食を食べるようになったので合計はそんなに変わらないか。

それにしてもいくら気づかなかったからといって、
脳神経外科、神経内科、循環器系、リハビリテーション専門の
病院に診察を受けにいくなんて・・・。
しかもちゃんと診察をしてくれるなんて・・・。
ダンナいわく、「ここの病院しか行ったことない。」とのこと。
たしかにインフルエンザの予防接種はここでもやってましたが。
・・・けっこう許容範囲があるのかしら、病院・・・。

１００万人のキャンドルナイト

画像がちょっとう～ん、ですが・・・。
昨日は天気もよく、ダンナの晩御飯がいらなかったので
１００万人のキャンドルナイトを実行しました。
親子３人で参加。
・・・といっても
昨日は早々に子どもたちをお風呂に入れて
ごはんを食べさせて早めに消灯しちゃいましたが。

ふだんより早いお風呂に長女はぶーぶー言ってましたが
いざろうそくを灯してみるとうれしそうでした。
少しだけこのキャンドルナイトの説明をして
あとは睡眠・・・。
今朝はすっきり目覚めたようです。

もう少しいろいろと書きたかったのですが
今日は目の調子がよくないようで
キーボードが打てません。ごめんなさい。

カチューシャ バザー用 その５

今日は今年いちばんの暑さだとかで
朝からかなり暑かったです。
日陰にいても汗をかいてしまいました。

今回バザー用に作ったのはこの５点とモチーフをくっつけたヘアゴム数点のみ。
いかに忙しかったかがわかりますね・・・。
リボンのかたちを作ってません。(^_^;)

・・・早くハンドメイドしたい・・・。

カチューシャ バザー用 その４

カチューシャ、バザー用です。
あまりかわりばえしない画像ばかりでごめんなさい。
なにせ作る時間がなくって・・・。

今朝は次女が咳と鼻水に悩まされていたので
園をお休みして病院に行ってきました。
幸い熱はありませんでしたが
咳風邪は早めに病院へいったほうがいい、
と以前お医者さんにアドバイスをいただいたので行ってきました。
ノドは腫れてなかったので熱がでることはないでしょう。
ひとまずほっ。
けれどもしばらくプールはお休みさせたほうがいいですね。


↓の青梅ジャム、今日はヨーグルトにかけて
食べてみたのですがこれがなかなか美味！
意外といけてたのでよかったです。
子どもたちは「お薬みたいな味がする・・・。」と言ってたのですが、
大人にはなかなかの味だと思います。
以前味見をしたときはまだジャムが温かかったのですが、
今回はしっかり冷えていて
以前口にしたときよりマイルドになってました。
しかもヨーグルトの酸味とマッチするのです。
ふつうに料理のトッピングとしても使えそうかも。
煮魚と相性がよさそうな気がしますが
それを行動にうつせるような料理の腕はもってません、残念。
青梅ヨーグルト、なんとなく健康にもよさそうなので
しばらく食べ続けてみようと思います。

カチューシャ バザー用 その３

今朝は雨。
けっこうひどい降りだったので
幼稚園へ連れていくのも一苦労でした。
午後からは雨はやむとのことです。
明日は外干しできるかな。

カチューシャ、バザー用です。
白の水玉です。わかりにくいですが
かわいらしい水玉が入っています。

今日はどうやら月一の頭痛のようです。
気のせいと思っていたのですが（気づかないふりしてた）
お薬飲んでおとなしくしてます。

ユニコーンＴシャツ 第二弾

第二弾のユニコーンＴシャツです。
本当は黒のもの１枚だけにしようと思っていたのですが
安かったので赤のは追加で。
黒のは裏にフランス語が描かれてありました。
それだけでもずいぶんおしゃれに感じますよねー。
やっぱり裏のデザインは大事！

あとついでにカレルチャペックの子ども用Ｔシャツもパチリ。
やっぱりかわいい～♪
裏にも熊さんがついてるんですよ。
カレルチャペックシリーズ、来年もぜひやってほしいな。


さて今日はバザー準備のお手伝い。
予想以上に早めに終わりました。
去年より品数が少なかったせいかな。

それにしても今日はかなり暑いですね。
けれどもやっとプールに入れてご満悦の次女。
去年あれだけいやがっていたプールでしたが
今年はかなり楽しそうです。
う～ん、成長。
プール嫌いの長女は今日からプール。
このお天気だったので入ったことでしょう。
感想が気になるところです。

毎日毎日忙しい日々が続いているので
なかなかハンドメイドにもとりかかれず
ストレスがたまってます。
何か作りたい～！！（心の叫び）
そうこうしているうちに
夏休みなんですよね・・・。

梅シロップで青梅ジャム

先日パルシステムさんの手作り料理のサイトを参考に梅シロップを作りました。
とってもおいしい琥珀色の梅シロップができあがりました。

ところで気になるのがそのときに使用した青梅たちのゆくえ。
しわしわになっちゃってますが
もったいないので青梅ジャムにチャレンジ。


　　　　　

ちょうどワンカップほどの梅シロップが別容器に入っていたので
それをそのまま使うことに。
以下は今回チャレンジしたようすです。

＊材料＊
梅シロップに使った青梅
梅シロップ・・・１カップ

・まずはジャムを入れるビンを煮沸消毒しておきます。
・そして青梅を種をとりのぞきながら刻みます。
この作業がけっこうタイヘンでした。
やわらかいと思っていた梅が硬い、硬い。
ひたすら刻みました。

　　　　　
　　意外と量がありました

・さて次にホーロー鍋に刻んだ梅とシロップを入れて
ぐつぐつ煮ます。
火が鍋からはみださない程度の強火で。
ここからの作業は短時間ですが目が離せません。

　　　　　

・あわがぐつぐつでてきたら、手早くアクをとって
もう少し煮込んでもだいじょうぶかな・・・の
一歩手前で火を止めます。
冷えるととろみがでてくるのでなるべく早めに火を止めるのがポイントです。
（少しさらさらしすぎたかな、と思ったらそのあとでまた火をつければいいので）

　　　　　

あれだけ硬かった青梅が火を通すとかなりやわらかくなりました。
あとはビンに詰めてできあがり。

さてさて気になるお味のほうですが、
ちょっと酸味が強く苦味がありました。
なので梅の量を半分に減らすか、
梅シロップを1.5～2倍くらいに増やしてみてもいいかもしれません。
また来年機会があったら
チャレンジしてみようと思います。
でもこの酸味と苦味は
マーマレードっぽくって
ヨーグルトやトーストにすごく合いそうです。
甘いものが苦手な方にはいいかも。

父の日

今日は父の日。
次女は幼稚園で作った
プラバンのストラップをプレゼント。
（しかももって帰った金曜日にさっそくプレゼント）
長女は昨日描いたイラストを急遽パパにプレゼントすることに。（←忘れてた）
あとは私が買ったビール（正確には発泡酒）をプレゼント。

ただダンナはこのまえの健康診断で
中性脂肪の値がとても高く、
「要治療」となってました。
そんなダンナにビールをプレゼントとは・・・。（苦笑）
自分が飲む気まんまんですね。（←しかも見破られた）
そしてその治療のために
来週は私も病院へ付き添いにいくことに。
どう考えても炭水化物とアイスクリームのとりすぎだと思うんですが。
うちのダンナは炭水化物が大好きで、
ごはんさえあれば何もいらない状態。
しかも時々夜中にこっそりと自分でそうめんやらひやむぎやら作って
食べてるし。
アイスはアイスで
大袋を何袋も買っては
ほとんど自分でぺろりとたいらげてしまう。
（いちおう子どもたちには少しだけわけてやるのですが。本当に少しだけです。）これでそうめんとアイスの消費量は減ることでしょう。
夜中に食べたものの後片付けを朝しなくていいので
ラクになりそう。


今日は夏至。
あいにくの天気になりましたが１００万人のキャンドルナイトは今年も行われるようです。
去年は我が家も電気を消してろうそくを灯しました。
今年もやろうと思います。
ただ今日はちょっと天気もよくないし、
私の体調もなんとなく今ひとつなので
別の日にやろうと思ってます。
この運動がもっとたくさん広がるといいですね。


話はまたそれちゃいますが
毎週日曜の朝は子どもたちといっしょに
「ドラゴンボール改」を見てます。
今回はピッコロが悟飯をかばって
命を落とすあの名場面がある回。
でもオリジナルカットなので
あの感動の名場面はなんとな～く短くなってましたね。
あの場面、本編ではスローモーションで
バックに「おおフォルトゥナ」が流れていて
本当に涙を誘うシーンでした。
（というか号泣しちゃいましたが）
あのシーンを見て以来
「おおフォルトゥナ」が流れると
ピッコロを思い出します。
今回のあっさりバージョン、ちょっともの足りなかったかな。

ユニコーン Ｔシャツ

先日購入したユニコーンＴシャツです。
このＴシャツの白をコンサートで彼らが着ていたのだけれど
やっぱり白だと透けがちなので黒に。
ユニクロロゴに似せたワンポイントがおもしろくて好きです。
しかもこっそり××（ペケペケ）の刺繍が。
この刺繍はどのユニコーンＴシャツにも入っているようです。
残念ながら裏側は無地。
裏にも何か入れて欲しかったな。

第二弾は今日発売されました。
９９０円だったので本当は１枚の予定だったのですが
２枚買っちゃいました。
子ども用のカレルチャペックのＴシャツも６９０円に値下がりしていたので
ついつい買っちゃいました。
このカレルチャペックのＴシャツってめちゃめちゃかわいいんですよね。
カレルチャペックのＴシャツを発見したとき、
うさぎさん柄がとってもかわいかったのですが
サイズが大きめのものしか残っていませんでした。
（いちおう買っちゃいましたが。）
くまさん柄をずっとずっと悩んでいたのですが
今回値下がりしたので購入。

それにしてもユニクロのＴシャツって
けっこう値上がりしましたよね。
以前購入していたユニクロのＴシャツの値段を見てびっくり。
子ども用ですが、５００円でした。
う～ん、今では倍の値段になっているんですね。
違いはタグぐらいなんですけどね。
今のタグは「UT」って文字が書かれてあって、
以前のものはサイズタグのみ。
でもそれだけの違いで５００円も違うの～！？
いくらいろいろなものが高騰しているからって
値上がりしすぎ～。

話がそれましたが、
ひさしぶりに「カドカワ」のユニコーン特集がでました。
すっごく充実した一冊です。
まだ途中までしか読んでいないのですが
とても読み応えがありますよ。

今回のアルバムの中で
「ＨＥＬＬＯ」という曲がいちばん好きなのですが
これは阿部くんの曲。
この曲を聴いて
ひょっとして阿部くん、近しい誰かを失ってしまったのでは・・・、
という思いがしてなりませんでした。
生と死についてのイメージが非常に強いのです、この曲。
人間的に深みがでたというか、
なんとなく重い部分も表れているようなそんな感じがするのですが
この本のインタビューでもなんとなくそんな雰囲気が感じられます。
コンサートでのはしゃぎっぷり、壊れっぷりとは
違う側面が見られました。

そのあとの民生の、あのゆるやか～な民生テイストの
インタビューもらしくてとても好きでした。
なんかやっぱり個性派ぞろいですよね、ユニコーン。
川西くんにしてもテッシーにしてもＥＢＩくんにしても
やっぱり５人そろってこそユニコーンですよね。

そうそう、ユニコーンって今回
「ＵＮＩＣＯＯＯＯＯＲＮ」って
銘打ってますが（ツアートラックやポスターなんかも）、
これってGReeeeNのぱくりですよね。（笑）
GReeeeNのeの数ってメンバーの数だそうで、
ＵＮＩＣＯＯＯＯＯＮのＯの数、５つなんですよね。
おもしろ～い。
やはりところどころに遊び心を忘れないユニコーン、最高っ！
ちなみにGReeeeNの曲、まったくわかりません。
最近の曲（歌い手も）って本当にわかりません。
こういうところでひしひしと年齢を感じちゃいます。

プールバッグ

さてさて合間をぬって作った長女用のプールバッグ。
今回はとりあえず針を厚地用にかえて、
あまり布でとにかく試し縫いをやりまくりました。
それでもナットクできる縫い目ではなかったのですが
妥協して縫い上げました。
やっぱりどうしてもバッグ口がよれてしまいます。
でも前回よりは許せる範囲だったので
いまいちのできではありましたが
とりあえずできました。

前回のプールバッグの記事のところでプルルンさんより
「クッキングシートを使ってみるといいですよ」というアドバイスをいただきました。
とっても参考になりました。
たしかにクッキングシートだと使いやすそうですね。
ありがとうございました。
次回はクッキングシートを使ってトライしてみようと思います。

ちなみにこのプールバッグは
ＲＲさんのフリーレシピを使用させていただきました。
フリーレシピはラミネート地のところにカートがあります。
何か購入されるときにはついでにぽちっと。
ちなみに今日は新商品がアップされていました。
フロッキーアイロンプリントがかわいくてお手ごろなお値段で
発売されているのでおすすめです。
別のところで買ったものはいまだに大事にとってありますが
今回はお手ごろなお値段なので
思い切って使えそうです。

カチューシャ バザー用 その２

本日やっとバザー用品を提出しました。
気分すっきり～♪
ただ来週からは今度はバザーの準備のお手伝いが始まります。
また忙しくなりそう・・・。
がんばらなきゃ。
ここ数日次女の体調が今ひとつなのが気がかりです。
腹痛やら頭痛やら・・・。
・・・風邪のひきはじめかな・・・。

カチューシャ バザー用

バザー用のカチューシャその１です。
飾りのまったくついてない、
本当にシンプルなシンプルなカチューシャです。


今日、健康診断の結果が届きました。
超音波検査でひっかかってしまいました。
しかも肝臓・・・。orz
そんなー！！
毎日夜の１０時には寝ていて規則正しい生活をしているし、
お酒もタバコもしてないはずなのに（お酒はたま～にたしなみますが）
どうして？？？？？と思ったのですが
超音波は今回がはじめて。
ひょっとしたら若い頃に仕事で無理していたところがあったと思うので
（ピーク時には休み時間なしで１４時間くらい働いてた）
そのせいかなぁ・・・なんて思っているところです。
だって今は本当に規則正しい生活してるんですよー、たぶん・・・。
（運動不足ではありますが。）
昔病んでいたものが今回発見されたのかなと思っているところです。

とりあえず経過を観察するだけでいいらしいので
ムチャをせず、このままふつうに生活をしていたらだいじょうぶかと・・・。
たしか肝臓にいい食べ物は
カレーにレバー・・・。
これから治療と称して
堂々とカレー生活をおくれそうです。（笑）
・・・来年もしっかり健康診断受けよう・・・。

ホワイトブレンド

なんとかバザー品、できあがりました。
本当にシンプルすぎるほどシンプルなカチューシャです。
あとモチーフのみのヘアゴムも少々。
本当に時間がありませんでした。


今日は園で手話のお話し会がありました。
楽しい歌やお芝居に釘付けになりました。
お話会が終わったあとに
その会の中の人が私のほうにむかってきて、
「その節はありがとうございました。」とおっしゃったのですが
私には何がなんだか・・・。
ひょっとして誰かと勘違いされてた・・・？？？
とても返事に困ったので
いちおうニコニコ笑顔でごまかしました。
まったく記憶にないのですが・・・。
彼女は誰？そして私は誰？