足腰を鍛えるのに踏み台昇降運動が良いんですね。なので、わずかな時間ですが、ちょこまかその辺の段差を活用して昇降運動をしています。
いや、このちょこまかとか隙間時間を活用するというのが性に合っている私。
実は今日をもって、約２ヶ月に及んだトランクルームの整理も終わりましたのでございます。まさに隙間時間を活用した整理整頓でございました。
１回20分程度でも「塵も積もれば山となる」
この先は、少し時間をおいて年末にでも気持ちも新たに次なる整理のステップ（さらに捨てる）に入ろうと思います。
もとい。
年を取ると足腰と頭がことのほか大事なのではありますまいか？
私のようなシングルが高齢者ゾーンに突入すると、足腰と頭は自立した生活を送るための肝！あ、それと眼ね。。（しかし眼だけは努力しても反映しないというか、なんというか。）
足腰と頭が駄目になる前に大病したら、それはそれで運命。
65才を過ぎて大きな病気になったら、積極的な治療はせずに静かに受け入れるのもありかなと思う今日この頃です。
さて。
そうはいっても心配性な私、昨年新たにガン保険に入りましたが、古いガン保険はまだそのままです。
念のため、1年ほど新旧並行で保険料を納めましたが、懸念の胃は問題ないようなので、そろそろ古いのを解約する予定。で、実は解約すると返戻があるんですよね。
その返戻金、ちょっと使いたい物があるので解約の良いタイミングかも。で、何を買う買って？デヘデヘ、この話、続きます。。
