緑内障の集まり

実は今日、緑内障の患者の皆さんの集まりに初参加してまいりました。
会の顧問ドクターのお話を中心に、食事をしながら情報交換。いや、いや勉強になりました。
緑内障と診断されて抱える不安はどなたも「失明」の一言につきると思います。
私のような能天気人間でも、いずれ眼が見えなくなるのかなあ、という不安がない訳ではありません。
死ぬ迄視力が残る可能性と医学の進歩を信じて、前向きに考えてはいるんですけどね。
（自分ではどうしようもないので、悲観してもしょうがないんです）

で、進行度は違いがあるものの、同じ不安を抱える同士でお話が出来、本当に良かったです。
今日あらためてわかったことは、私のようなもともと眼圧が低い緑内障の場合は、目薬でこれ以上眼圧を下げること難しそうだということです。
やはり手術は覚悟しないといけないのかもしれません。
でも、眼圧が一貫して低いのか、時間によっては高いときがあるのか、本当は細かく調べた方が良さそうです。
真夜中や早朝の検査は出来ませんが、出来る範囲の中で検査時間を変えてみようかな。

とにかく。
血圧（動脈）も低めの私。（上90台−下50台）
眼圧が低いということは静脈の血圧も低いということであり、一番大事なことは体質改善かもかも。
運動を心がけるべし、ですね。
それから糖尿病も眼にくるので緑内障患者の場合は糖尿病は要注意です。今のところ糖尿病に関わる指摘を受けたことはありませんが、気をつけよう。
食事の順番は、野菜→タンパク質→炭水化物。これだけ実践しています。