朝は、ランニングマシン30分。
最近、梨状筋神経痛の痛みが出なくなった。
気温が上がったこともあるのかも知れませんが、
走るスピードを落としていることもあるのかと。
レースが不安ですが、トレーニング強度を上げるよりも、
体調管理の方が大事な歳なのかとも思うわけで。
夜は、
先輩と会うので
8時過ぎから風呂のみで帰宅。
9時から、近所のマックで珈琲だけ。
真珠関連産業の現況についていろいろとご教示 . . . 本文を読む
08:22 from Tweet Button
新日本風土記 http://t.co/UI4V5D7 via @AddThis この番組で流された宇和島城についての資料探しています、どこかにないでしょうか。ちなみに、雪の階段を駆け上がる少年達の後ろに見えるのは、宇和島城の天守です。
22:49 from goo
風邪っぽいのでお風呂だけ #goo_motosuke_t http://goo.g . . . 本文を読む