今日は鳥の声と共に7時ちょうどに目が覚めたので
ウォーキングに行ってきました
この前参加したマザークラスでは
「1時間~1時間半位毎日歩いてください」
と言われたけど、なかなか早起きできない
夜歩くのは寒いし・・・
でも、今日は旅行に行くのでテンションが上がってるせいか
目覚ましナシで起きることができたので
とりあえず、30分歩きました
日曜日だからか、人も少なくスッピンで歩くにはちょうどよかった
週に1回くらいは歩こうかな~なんてゆるく考えてます
ウォーキングに行ってきました
この前参加したマザークラスでは
「1時間~1時間半位毎日歩いてください」
と言われたけど、なかなか早起きできない
夜歩くのは寒いし・・・
でも、今日は旅行に行くのでテンションが上がってるせいか
目覚ましナシで起きることができたので
とりあえず、30分歩きました
日曜日だからか、人も少なくスッピンで歩くにはちょうどよかった
週に1回くらいは歩こうかな~なんてゆるく考えてます