移植後Day582

▼本日のカクテル
▽肝機能改善薬ウルソ：毎食後2錠
▽ハイシー25％顆粒：毎食後1袋

▼本日のリハビリ
筋トレ：側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：4回

○胸の前で腕をばってんに組んで腹筋をしてるんだけど、腹筋じゃなくて肩が痛くて途中でギブアップするというorz
○そしてまだまだ怖いから、ジムでもスーパーでも除菌シートは手放せないのね
○健康体の皆さんも、この時期はうがい・手洗い・消毒をぜひぜひー
○明日から旭川に出張しかも野外でお仕事という家人用に、ヒートテック的なズボン下？ステテコ？を購入
○アウトドアスポーツしないし都心の屋内生活では出番がないから今回初めて買ったけど、ステテコって超あったけーのねー