移植後Day964

2018年01月06日 / 本日のしらたま
▼本日のキニナリ　　　
首の湿疹

▼定番キニナリ　　　
手爪変形
起床時の手指強張り
飛蚊症
ドライアイ

▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：11回

〇正月休みが明けたか明けないかでまた連休に突入ですぬ
〇わやわや混み合ったジムで黙々とリハビリビリビリ
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連携てすと

2018年01月06日 / 本日の賄い
あーてすてす
ただいまれんけいのてすとちうー
てすてすー
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