日 常 生 活 密 着 型 異 種 格 闘 技 バ ー
M's Bar 営業中
移植後Day979
▼本日のキニナリ
口唇ヘルペス
▼定番キニナリ
手爪変形
起床時の手指強張り
飛蚊症
ドライアイ
▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：混んでてできず orz
〇口唇ヘルペスがまだ治りきってないから不安ではあったけど、リハビリ大切だからジムに行っちゃったですよ
〇片手にぃダンベルぅ～心にぃプロテイン～唇にぃヘルペスぅ～背中に汗じみを～ア～ア～♪
〇などと脳内で歌いながら、帰りにスーパーに寄って、明日の大雪に備えて食料をどっちゃり買いこんだですよ
〇本当に降るのかすらー
〇電車も大変だけど、運転する方は特にお気をつけておくんなましーん
〇皆さんケガないように 毛はあるように＼(^^)／
口唇ヘルペス
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手爪変形
起床時の手指強張り
飛蚊症
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筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：混んでてできず orz
〇口唇ヘルペスがまだ治りきってないから不安ではあったけど、リハビリ大切だからジムに行っちゃったですよ
〇片手にぃダンベルぅ～心にぃプロテイン～唇にぃヘルペスぅ～背中に汗じみを～ア～ア～♪
〇などと脳内で歌いながら、帰りにスーパーに寄って、明日の大雪に備えて食料をどっちゃり買いこんだですよ
〇本当に降るのかすらー
〇電車も大変だけど、運転する方は特にお気をつけておくんなましーん
〇皆さんケガないように 毛はあるように＼(^^)／
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1月20日(土)のつぶやき
Happy Birthday to the Queen of Rock and Roll, Janis Joplin!
— Janis Joplin (@JanisJoplin) 2018年1月20日 - 01:01
“She took a flag and made a place in rock and roll f… twitter.com/i/web/status/9…
移植後Day977 goo.gl/LgpQZk
— M's Bar営業中 (@mzbarnu) 2018年1月20日 - 02:35
The range! fb.me/1FvNpBQ2D
— BBHC (@BBHC) 2018年1月20日 - 13:15
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