移植後DAY1133

▼定番キニナリ　　　
ドライアイ

▼本日のリハビリ
ストレッチ
筋トレ
有酸素運動

〇本日は杉並区長＆区議選挙の投票へ行って
〇そのままジムへリハビリに行って
〇熱出したりで一週間ブランク空いちゃったらやはり体がバキバキに硬くなっててあばばばば
〇あとは洗濯層クリーナーで洗濯機のお手入れをしたり
〇そういえばもう1ヶ月くらいずっと肘の内側が汗かぶれで赤く腫れて激しく痒くて
〇市販の汗疹用軟膏をせっせと塗り続けてもちっとも治らなくて困ってたんだけども
〇先日主治医に話のついでに聞いてみたところ
〇『GVHD皮疹時に使ってたアンテベート軟膏(ステロイド)まだ残ってる？あれ塗ったら一発よ』とのことで
〇ぬぇぇぇ汗疹にステロイド！？と訝しみつつ塗ってみたら一発で＼(^^)／ｶﾝﾁｰ
〇すごいやねステロイドやっぱすごいんだねぇ
〇ステロイドは上手に使えば怖くないって知っちゃぁいるのに、それでもなんとなく避けてしまっていた昭和のおばちゃんぬるね
〇歯ブラシは縦に動かして磨くべき、とか、傷口や床ずれはとにかく乾いた状態を保つべき、とか
〇当時はそれが最善とされていた学説も、研究が進んで時代と共にどんどん更新されているわけだから
〇自分の脳も柔軟にどんどん新しい情報に更新していかにゃいとね医学に限らずね