移植後DAY1135

2018年06月26日 / 本日のしらたま
▼定番キニナリ　　　
ドライアイ

▼本日のリハビリ
ストレッチ
筋トレ
有酸素運動

〇ということで本日はさっそく筋トレ⇒有酸素運動という正しい順番でリハビリしてみた
〇とは言っても激重バーベルをぬぐぐぐぅっと持ち上げるベンチプレス、とかではなく、簡単な筋トレマシンでのトレーニングしかしていないので
〇順番を替えたからって特に違いなんか感じないだろうと思っていたら
〇違うのよ奥さんちょっと聞いて違うの全然違うのよ
〇筋トレした後は何か出てるのね疲労物質がきっとね 足が重くていつも通りには走れなくて驚いたのね
〇もう5分でやめちゃおうかと思うくらい、足がだる重くて辛かったのね
〇すごいねぇこんなに違うんだねぇこっちが本当のトレーニングなんだねぇわしの3年間は一体何だったのかねぇでも実に面白いねぇ＼(^^)／
〇などと新しい発見に妙に感動していたのでした
〇んでお風呂掃除したり
〇お風呂上がりの友のミニ扇風機を脱衣所に登場させてみたり
〇たっぷんたっぷんに溜まっていた家中の水とりぞうさんを取り替えて快感を味わったり
〇この時期はどうせまたすぐ溜まっちゃうわけだけども
〇クローゼットの扉を開ける度ふひひひぃ、と水量チェックする日々がしばらく続くことでせう
コメント ( 0 ) | Trackback ( )

6月25日(月)のつぶやき

2018年06月26日 / 本日の賄い
コメント ( 0 ) | Trackback ( )