いい姿勢と20分の速歩きで植杉乾蔵さんにあやかろう！ 2017年10月29日 | タイのゴルフ、あれこれ よく片山晋呉プロがやっている逆スイングを行なうと、体の左右の バランスに良いといいます ・・・ 昨日からの続きです。 体の左右のバランスが取れないまま速歩きをすると、痛みや違和感のある箇所が出て来てしまいます。 例えばハムストリング（太ももの裏側）のストレッチを左右でやって、“やりにくいな” と感じた方を 念入りにやることが効果的だと、松平浩先生は付け加えます。「いい姿勢」と「速歩き」 . . . 本文を読む
