タイ女性の間で定番化されたエクササイズは！ 2018年06月20日 | タイの名所、名物、料理 私事ですが、ゴルフや外出の用事がある日以外は、近くの公園で一万歩を歩くように なって12年目になりました。振り返って見れば、当ブログを書き始めた年数と同じです。 スッカリ習慣化されてしまいましたネ （笑）。今ではジョギングを入れて７千～８千歩に していますが、当ブログと一緒で、毎日 体を動かさないと、一日が終わりません。 タイに居れば利用する公園は、BTSプロンポン駅の真ん前にあ . . . 本文を読む
