ジョギングとランニングの違い、改めて ・・・・

　 　ジョギングの真似事をしている公園で、時折 会う日本語を話すタイの人に「ランニングと ジョギングの違い」を質問されました。ちょっと、返答に窮してしまいましたねぇ～（苦笑） ジョギングしていても考えたことも無かった問いかけ。確かにジョギングとランニング、 どちらも走る運動です。　この投げかけに応えるためにも、ちょっと調べてみました。 　 この二つの運動は走る速度や目的によって使い分けられて . . . 本文を読む