COPD ってご存知でした？ ゴルファーは要注意です！

　　
　早いものでワタシが喘息の発作で、バンコク病院へ緊急入院して１年が経ちました ・・・

今は 完治したわけではありませんが、日本の主治医から予防する薬を服用するだけで、
良くなり、タイに来ていてもバンコク病院のお世話になるようなことは もう ありません。

　

ワタシの病名は軽い「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」のようです。COPDとは、気管支や肺に 障害が
生じる病気で、主な原因はタバコなどの有害な空気を繰り返し吸うこと に よって罹るとされています。　
ワタシも昔はヘビースモーカーでしたからねぇ～　　なにしろ前職がタバコの会社でしたから（苦笑）。　

そこで今日は、ワタシの経験をもとに、COPDの話をしますネ。　思い当る方は 是非 参考にして下さい。

特にゴルファーは要注意！　COPDに罹っている人は、運動禁止と診断されるケースもありますから尚更です。
ゴルフスイングは瞬発力を要する運動なので、急激なリキミと動きで脈拍を急激に上げ、不整脈などを起こす
原因にもなると言います。よくゴルフ場で倒れる人がいますが、結構 COPD に罹っている人が多いと聞きます。

　

お医者さん曰く、生活している中で 次の項目で、もし三つ以上、当てはまることがあったら、
病院へ行ってチェックした方が良いと ・・・　皆さんは 大丈夫ですか？

□　喫煙者である。　または10年以上の喫煙歴がある。
□　風邪でもないのに、咳をすることが多い。
□　痰が絡む。
□　少し体を動かしただけで、息切れがする。
□　40歳以上である。

　

どうです？　三つ以上 当てはまる人はCOPDの疑いがあるそうですヨ。　よく風邪と 勘違いしやすく、
軽視しておくと 重症化してしまいますから、軽いからといって決して侮ってはいけません。　

現在 厚生労働省が把握しているCOPD患者数は 約22万人で、日本人の40歳以上の人口約 8.6％（約530万人以上）。
ですが、気づかずにいる “隠れCOPD患者” を入れると、相当な患者数になるようです。　なぜならば

咳や痰がよく出る、風邪を引き易い、タバコを吸うとむせる、などと いった初期症状だけでは
医師の診断を仰ぐ人が少ないからだと聞きました。 上のチェックで三つ以上ある人は要注意です。　

　

COPD患者には 結構 ゴルファーが多いらしく、主治医は「ゴルフはやっても 大丈夫か？」という質問を
よく されるそうです。「やってもいいが、体力を十分につけてからやるように」と答えているそうです。　

日頃から 或いは プレーする前から多めに 歩くなどの運動は欠かさないでやるように。また重症化傾向の
人には、しっかりと筋力トレーニングを することで、スイングをしたり 長い時間 歩いたりしても、発作が
起きない丈夫な体を 作っておく必要がありそうです。　ワタシも今はジョギング時に筋トレの真似事ごとを …

　

意外ですが、COPDは世界の死亡原因の中でも６位に位置し、日本でも全体の死亡原因の10位です。
もし COPDと診断されても、ゴルフがしたいのであれば、二つの心構えが必要との事。
一に 禁煙、二に 体力づくり、三、四が無くて五に 禁煙 ・・・　　
今日は 喫煙者の方々には、気分を害させたかも 知れませんネ。　是非 お許しを ・・・