最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

あっという間に8時

2021年05月14日 | 夕食

帰宅してちょっとまったりしたら、もう8時
何食べようか考えていなかったので

 インスタントラーメンになってしまった

メンマは冷凍保存


ラーメンだけではあまりなので買い置きの缶詰

そして休日はオートファジーダイエット
今夜もお水だけで過ごします。

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金曜日

2021年05月14日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

千切りキャベツ・ミニトマト・ちくわ・カイワレ大根

イングリッシュ・マフィン
リーフレタス・炒り卵・きゅうり

出勤前

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